يومياتي من الألف الى الياء يكتملها الأناقه وخسارة الوزن

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة: كتلة مشاعر}~

يومياتي من الألف الى الياء يكتملها الأناقه وخسارة الوزن



يسعد صباحكم بكل الحب والتقدير

بداية مع تفعيل العضويه

وأنطلاقه قويه في عالم

الجمال

والرشاقه

والأناقه

بدايتها من اليوم

السبت 11 يونيو 2011 م || 9 رجب 1432هـ ||

ونهايتها

رؤية هلال شهر رمضان المبارك

اللهم بلغنياه بالصحه والعافيه

وكل عام والجميع بخير


يتبع ...........

الكاتبة: كتلة مشاعر}~



بدايتاً راح اقول لكم برنامجي

الرجيم غلا الأشواق

3 بيضات الفطور والعشاء

لحمه او دجاج أو سمك بجميع أنواعه

ولكي الأختيار بتحديد صنف كل يوم

جدول بالعنايه بالبشره والشعر

الأنضباط بشرب الماء والفيتامينات

طبعاً ماننسى الرياضه وهي أساس الرجيم

وقبل كل شي
الأتزاااااااااام

فحياكم الله لمن أرادت تسجيل

الكاتبة: فارسة التحدي

بالتوفيق غاليتي
الكاتبة: كتلة مشاعر}~

حياك الله حبيبتي
الكاتبة: سواني

اتمنى لكي التوفيق غاليتي
الكاتبة: شذى العبير





بالتوفيق لك وللجميع
الصفحات 1 2 

التالي
السابق