يومياتي من الألف الى الياء يكتملها الأناقه وخسارة الوزن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : كتلة مشاعر}~
-
الأناقه 246572264.jpg

يسعد صباحكم بكل الحب والتقدير

بداية مع تفعيل العضويه

وأنطلاقه قويه في عالم

الجمال

والرشاقه

والأناقه

بدايتها من اليوم

السبت 11 يونيو 2011 م || 9 رجب 1432هـ ||

ونهايتها

رؤية هلال شهر رمضان المبارك

اللهم بلغنياه بالصحه والعافيه

وكل عام والجميع بخير


يتبع ...........الأناقه zyxr_0411.gif

كتبت : كتلة مشاعر}~
-


بدايتاً راح اقول لكم برنامجي

الرجيم غلا الأشواق

3 بيضات الفطور والعشاء

لحمه او دجاج أو سمك بجميع أنواعه

ولكي الأختيار بتحديد صنف كل يوم

جدول بالعنايه بالبشره والشعر

الأنضباط بشرب الماء والفيتامينات

طبعاً ماننسى الرياضه وهي أساس الرجيم

وقبل كل شي
الأتزاااااااااام

فحياكم الله لمن أرادت تسجيل

كتبت : فارسة التحدي
-
بالتوفيق غاليتي
كتبت : كتلة مشاعر}~
-
حياك الله حبيبتي
كتبت : سواني
-
اتمنى لكي التوفيق غاليتي
كتبت : شذى العبير
-




بالتوفيق لك وللجميع
الصفحات 1 2 

التالي

ماذا يعني اشتهائنا لبعض الأطعمة؟

السابق

مانع شهيه طبيعي مضمون 100%

كلمات ذات علاقة
من , الألف , الأناقه , الخ , الياء , الوزن , يومياتي , يكتملها , وخسارة