مين جربت رجيم الزبادي والخيار تدخل

]كيفكم ياوردات طبعا كلامي مبين من الموضوع اليوم ببدا برجيم جديد بعد مانزلت الاسبوع الماضي ثلاثه كيلو برجيم التفاح لازم اغير عشان جسمي مايتعود على...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
شموخ الشوق
اخر تحديث

مين جربت رجيم الزبادي والخيار تدخل

هههههه ولله في خلقه شؤؤن بس انتظريني لين اوصل 71 بعدين نتسابق
يالله معاك شاده الهمه انا وانا كمان ماسكه رجيم بس مانزل وزني مادري ليه احتمل يكون السبب الدوره
بس ماراح افتح والله يعين
انا من جده حبيبتي
وانتي
رشيقه وبس
اخر تحديث
هلا و غلا اختي شموخ شخبارك؟
اذا مانزل وزنك عادي لا توزني وقت الدوره لانها تزيد الوزن بعد ماتخلص اوزني و تلاقي نزول ان شاءالله
عاد انا بوقف الرجيم عشان استناك و ابدأ معاك ( الاخت ما صدقت ههههههههههههههههه)
ونعم بأهل جده انا احب جده و اهلها كلهم ذوق
انا من المدينه................
شموخ الشوق
اخر تحديث
هلا والله بالناس الطيبه هلا بريحه النعناع فديتكم والله يااذوق
اممممم تستنيني اوكي مافي مشكله حتى انا اسلك لك هاذي الحياه بس كذا كانك بتحطين جبل على راسي انزله يعني انزله عشان مااخليك تطولين
بسس اياني واياك توقفين وتاكلين عادي وترجع الستة كيلو ترى بعدين بدعس ماانتظرك هههه شفتي النذاله
فديتك انا ياحبني لك
بس تعالي وش عندك من افكار ريجمات زي كذا بسيطه وسهله ولافيها طبخ ونفخ من بتاعت اسبوع وتتغير
رشيقه وبس
اخر تحديث
هلا حبيبتي شموخ كيفك شخبارك ؟
كيف امورك و ايامك مع الرجيم انا امس الجمعة خربت ابو الرجيم بس توبه توبه
اليوم ماشيه تمام الحمدلله
شوفي حبيبتي بالنسبه لسؤالك عن افكار للرجيم عن من خبرتي البسيطه بالرجيم لقيت افضل رجيم هو ترك الاكل من الساعه السابعه مساءا
وباقي افطري فطورك و غداك العادي و امشي و عشاء لا لا انا جربته و كنت مرتاحه نفسيا عليه حتى نومي ارتاحت واذا تبغي النزوا اسرع خفيفي الغداء كمان
هيا يدي بيدك الى ان نصل الى 65 و نحتفل اذا وصلنا لهذا الوزن ووووووووووووووووووووو متى يا ربي
شموخ الشوق
اخر تحديث
اووووووه عادي خذي لك يوم مفتوح حتى انا يوم الخميس خربت شوي بس توبيتين
هههه يارب يستر
فكرتك حلو بس ودى انزل بسرعه
ياررررررب ننزل واة متى اشوف نفسي سمبتيكة حتى الحلفة اللى بسويها بمنع الاكل فيها
(ميمونه المزيانه)
اخر تحديث
مش تحسي متعب شوي
الصفحات 1  2 3 

التالي
السابق