نصائح لضبط الوزن يقدم لنا الدكتور أيمن الحسينى خبير التغذية مجموعة من النصائح الهامة جداً وهى كالآتى: 1- اهتمى بالتفكير فى أصناف كل وجبة قبل موعدها بوقت مناسب حتى لا تضطرى إلى تناول ما تفرضه الظروف من أصناف قد تكون جميعا من النشويات. 2- حاولى التعرف على مقدار السعرات بأنواع الطعام حتى لا تتناولى أكثر [...]
الموضوع كامل على الرابط التالي : نصائح لضبط الوزن من خبير التغذية
كتبت :
الأمل القادم .
-
نصائح ثمينة لكل من تريد انقاص وزنها اشكرك كلمة ودائما متميزة في انتقائك
كتبت :
ام ندوره
-
كتبت :
فاطم
-
مشكورة
كتبت :
منايا1977
-
فعلا نصائح ثمينه
لكل من يريد الاهتمام بوزنه وشكله
شكرا كلمه على النقل الهادف
