مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

وزني نزل في الميزان بسسسسسسس

[ اختي لو تاخدي نصيحتي وقفي الرجيم لانو مثل ما قالتلك الاخت انتي بتفقدي عصلات مو بتخسري دهووووووووووووون
و لانو انا بعالج السمنة بعرف ايش بقولك و لانو الدهون خفيفة ما تتوزن و الشخص اللي ينحف يبين عليه من الشكل قبل اي شي
اعطيك مثال انتي شفتي اضحية العيد لو تمسكي كيلو من اللحمة و كيلو من الدهون لو تحطيهم في ميزان راح يعطيك نفس الوزن بس شكل الدهون 4 مرات من كيلو من اللحمة لحضها راح تلاقي الدهون وزنها اخف بس حجمها 4 مرات صغف اللحمة
و نتي مثال لما تشوفي شخص قدامك سمين راح توزنه او تستغربي من حجمو
يا اختي بطلي هي الرجيمات و كول اكل صحي و ابتعدي على الزيوت المهدرجة و كولي اشياء خلقها الخالق مو العبد بحكي على المصنعات اكثري من الفواكه و الخصار تخسي
و قفي هي الرجيمات و الخرابيط
حبيبتي لسة بدري انة يبين بالملابس انا ما حسيت الفرق بالملابس الا لما نقصت 6 كيلو كنت 88 قبل كدا ما حسيت ولا حد حس علي اني نحفانة بس لما نحفت 8 كيلو وصرت 80 بدو العالم تحس ويفرق شكلى بالمرايا
حبيبتي ممكن يكون يلي نزل من العضلات ولازم تشربي شي حتى يفتت الدهون وهي كتيرة طبعا منها الشاي الاخضر والزنجبيل والقرفة والنعنع والكمون والليمون ...... وغيرها
طبعا مع الرجيم والرياضة كله بيساعد في تنزيل الوزن بالميزان والشكل
لكن رجيم لحاله ما ينفع ولا حوارق لحالها ما تنفع
وبالتوفيق يا رب
1  2