صينية خضار معا تونه << معقوله تجي دخلي وشوفي

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~
صباح \ مساء الخيير لكل الحلوووين
<< as2v0gij6asjmll17a.g


أدري أنكم جوعانييين وحتى لو مو جوعانيين راح تشوفو اكلي وبتجوعوو << واثقه بقوه ههههه

مابي اطول بدخل على الطبخة على طوووول

طبعاً طبقي مرره صحي ومافيه دهون ولا زيووت وطوعمه مرره جوناااان

تقدرين تختارين اي خضار انتي تحبينها بس الافضل تكونين بعيده عن البطاطس

انا هذا الي كان عندي وسويته به

هي صنية خضاار بس بطريقتي الجديده

اول شي حطيت باذنجان


<< k15f5uqkqqabv549x9g.

بعدين جزر


<< 10uau5egcxj3pygq6ih.


بعدين جبت تونه وخذت منها الزيت الي فيها بس قد هالملعقه علشان بحمر شوي البصل

<< a6ejm8rc09qf459f3j8l

<< 464cifhxx7j6jepsxbc.

وحطيت البصل وحمرته شوي

<< glhojjpcp2ln3dq3tolq

وطبعاً تونه صفينا الزيت منها قبل ماحيتها على البصل لان مرره كثير فيه


<< 1dzrlfpfyo3h9ho6yu6.

طبعاً راح تحطياً فيها ذرة ملح معا اي بهارات تحبينها وشويت باربيكيووو علشان يعطي طعم خياااال

بعدين حطيت التونه معا البصل فوق الجزر الي كنا حطينه بالبايروكس ونحط فوقهم الكوسه

<< 8eyshhau2arih3o7re2u

بعدين سويت طماطم مطحونه وحطيت فيها شويت ملح وفلفل اسود وبهارات قليل وباربيكيو

وصبيتها فوق الصينيه وحطي فوقها قصدير ودخليها الفرن

تقريباً راح تأخذ معك ساعه وربع

وطلعيها واكليها وهيه ساخنه وجنبك شويت مخلل خيار وااااو بالف هناء وعاااافيه

<< 79dktaw7pw65uoy9k5q.
دينار
وصفة جديدة فعلا يسلموا الايادي


ياريت تكتبي اسمك علي الصور حبيبتي علشان حقوقك

وحالا هجيب الوسام ياقمرة
ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
وصفة جديدة فعلا يسلموا الايادي


ياريت تكتبي اسمك علي الصور حبيبتي علشان حقوقك

وحالا هجيب الوسام ياقمرة

يسلمو خيتو دينااار حمستيني اكثر على هالوسااام

راح اكثر الطبخات الصحيه << ماتنعطى وجهه هع

وان اشاءلله مره ثانيه راح اكتب اسمي على الصور

ويسلمو مره ثانيه
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
ماشاء الله

وصفه حلوه وسهله

تسلم الايادى ياقمررر

:)
مامت توتا
ماشاء الله
ايه الطعامه والحلاوه دى
تسلم ايديك
زهره الاسلام
ما شاء الله تسلم الايادى ابى اضعف
وصفه جديده وسهله وشهيه
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من وصفاتك المميزه :)

الصفحات 1 2  3 

التالي

بيتزا صحية بالدقيق البر بالصور .....من مطبخي

السابق

لازانيا إيطالية

كلمات ذات علاقة
<< , معا , معقوله , بدي , تونه , يحمد , خضار , صينية , وشوفى