مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

كوكيز الشـــــــــــوفان والنخالة ( الردة ) صحي ولذيذ



[glint] ( كوكيز الشـــــــــــــــوفان والنخالة )[/glint]

اخواتي وردات منتدانا الحبيب

اليوم وصفتنا حلوة وصحية وسهلة التحضير
وهي كوكيز الشوفان والنخالة وجدتها باحد المواقع وعجبتني وجربتها
وطلع طعمها روعة وتنفع للرجيم
ان شاء الله تعجبكم


[glint]المقادير[/glint]

* 1 كوب شوفان * 1 كوب نخاله *نصف كوب دقيق أسمر * نصف كوب سكر بني
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر * ¼ ملعقة صغيرة ملح * ½ ملعقة صغيرة قرفة * 2 بيضة
* 1 ملعقة صغيرة فانيليا * ¼ كوب زيت * 4 ملعقة حليب سائل


[glint]طريقة التحضير[/glint]

في وعاء نخلط جميع المكونات الناشفة ثم في وعاء اخرنخلط جميع المكونات
السائلة مع بعضها
ثم نضيف خليط المواد السائلة على المواد الناشفة ونعجنهم جيدا
في صينية فرن مجهزة بورق الزبدة نبدأ بأخذ قطعه صغيرة من الخليط
ونشكلها على شكل كرة
او يفضل استعمال ملعقة الايس كريم في التشكيل
بعد ان نكمل تشكيل الكرات نترك الكوكيز يرتاح 20 دقيقة
ثم ندخله الى الفرن لمدة 15 دقيقة
حتى يصبح لونه ذهبيا ً

[glint]اتركم مع الصور[/glint]






اقـــــــــــــــــــــــــــــــرب



لاتنسونا من الدعــــــــــــــــاء
في امان الله
تسلم ايدك ياحلوه وصفه مميزه

ان شاء الله اجربها فى اقرب وقت
وااااو .. تسلم ايدك يا قمر
طيب ممكنبدلالسكرالبني استخدم السكر العادي ؟؟؟
واذا ما كان عندي ورق زبدة اعمل ايه في الحالة دي ؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت طرابلس 84:
تسلم ايدك ياحلوه وصفه مميزه

ان شاء الله اجربها فى اقرب وقت

الله يسلمك حبيبتي
ان شاء الله تجربيها وتعجبك
شكرا لمرورك المميز
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلمة صدق:
وااااو .. تسلم ايدك يا قمر
طيب ممكنبدلالسكرالبني استخدم السكر العادي ؟؟؟
واذا ما كان عندي ورق زبدة اعمل ايه في الحالة دي ؟؟؟


الله يسلمك حبيبتي
طبعا ممكن تستبدلي السكر البني بالعادي
بس من الافضل استخدام السكر البني
واذا ماكان عندك ورق زبدة تدهني صينية الفرن بالزبدة او الزيت
شكرا لمرورك الغالي
تسلم ايدك ياقمر
وان شاء الله اعملها
وعلى مسؤليتك
انها تنفع ايام الدايت
يعنى السعرات قليلة
1 2  3