مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

عشائنا الخفيف!!

عشائنا كان عبارة عن أرز ودجاج بطريقتي الخاصة : وإليكم الصور ::
دجاج مقطع حسب الرغبة ومغسول ومنقوع 5 دقايق في خل أبيض:




وبعدها نعمل لها خلطة وهي عبارة عن بصل مبشور وثوم مدقوق وطماطم مبشورة وملح وفلفل وبهارات دجاج :



وبعدها نعمل لها التغليفة وهي عبارة عن بيض ومعه القليل من كمون وملح وفلفل وبقسماط


وبعدها تقلى في زيت ساخن ثم تخفف ، ومعها القليل من البطاطس المقلية مع التوابل والزنجبيل:




وبعدها سويت معها سلطة مايونيز وسلطة عادية :




وسويت معها رز أبيض ومعه زبيب وجوز هند:




وهذه السفرة كلها:




أتمنى تعجبكم .. تحياتي..


للاسف الصور مش ظاهره عندى

ياريت لو ترفعيها من المنتدى لو سمحتى

فى انتظارك

:)
اختى المقدسيه
الصور مش ظاهره ياريت
تحمليها من مركز تحميل ريجيم
واعيدى واعملى تعديل