الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

عشائنا الخفيف!!

الصورة الرمزية المقدسية
المقدسية
مشرفة ادارية لها رحيق الورد
قديم 06-18-2011, 08:31 PM
#1
عشائنا كان عبارة عن أرز ودجاج بطريقتي الخاصة : وإليكم الصور ::
دجاج مقطع حسب الرغبة ومغسول ومنقوع 5 دقايق في خل أبيض:


عشائنا الخفيف!! profilepic85333_4.gi


وبعدها نعمل لها خلطة وهي عبارة عن بصل مبشور وثوم مدقوق وطماطم مبشورة وملح وفلفل وبهارات دجاج :

عشائنا الخفيف!! profilepic85333_5.gi

وبعدها نعمل لها التغليفة وهي عبارة عن بيض ومعه القليل من كمون وملح وفلفل وبقسماط
عشائنا الخفيف!! profilepic85333_7.gi

وبعدها تقلى في زيت ساخن ثم تخفف ، ومعها القليل من البطاطس المقلية مع التوابل والزنجبيل:

عشائنا الخفيف!! profilepic85333_9.gi


وبعدها سويت معها سلطة مايونيز وسلطة عادية :

عشائنا الخفيف!! profilepic85333_8.gi


وسويت معها رز أبيض ومعه زبيب وجوز هند:

عشائنا الخفيف!! profilepic85333_3.gi


وهذه السفرة كلها:


عشائنا الخفيف!! profilepic85333_10.g

أتمنى تعجبكم .. تحياتي..عشائنا الخفيف!! smile15.gif
الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 06-18-2011, 08:42 PM
#2


للاسف الصور مش ظاهره عندى

ياريت لو ترفعيها من المنتدى لو سمحتى

فى انتظارك

:)
الصورة الرمزية مامت توتا
قديم 06-18-2011, 09:31 PM
#3
اختى المقدسيه

الصور مش ظاهره ياريت
تحمليها من مركز تحميل ريجيم
واعيدى واعملى تعديل
اضافة رد

العلامات المرجعية

عشائنا الخفيف!!


« مسآعده سريعه ~ آبغي حد يرد علي بليز ارجواا الافاده سؤااال عن الشاي الاخضر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث طرق العنايه بالشعر الخفيف،برنامج تقويه الشعر الخفيف,نصائح لشعر قوي وكثيف آآهآآت بنوته العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 3 12-04-2012 01:29 PM
الشعر الخفيف ياسمين الشرق أرشيف الاسئلة 3 05-25-2011 02:32 AM
الشعر الخفيف هالة كرم العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 2 02-09-2011 03:45 PM
الشعر الخفيف هالة كرم العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 2 11-23-2010 11:17 AM
نكت على الخفيف قمر الخليج ساحة مرح 28 06-01-2010 01:25 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:54 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل