تمرين خاص بحرق الدهون ------------

هاااااااااااااي --------كيف الصحه عندي لكم تمرين جدا بسيط ويحرق الدهون بصوره ماتتوقعيها لما تبغي تنامي ونتي متمدده على السرير اثني رجليكي على شكل...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
!!ليونه!!
اخر تحديث

تمرين خاص بحرق الدهون ------------

تمرين خاص بحرق الدهون ------------

هاااااااااااااي --------كيف الصحه عندي لكم تمرين جدا بسيط ويحرق الدهون بصوره ماتتوقعيها لما تبغي تنامي ونتي متمدده على السرير اثني رجليكي على شكل ثمانه وابدي برفع نفسك تدريجا وشدي بطنك للداخل وارفعي يديكي للاعلى واثبتي حتي تشعري بحراره في العضلات في هذا الوقت الجسم يحرق الدهن من حول العضلات وابقي اول مره 10 ثواني وبالتدريج زيدي المده -----------------وبالتوفيق وادعولي بتحقيق الامنيات
المصدر: مجتمع رجيم


jlvdk ohw fpvr hg]i,k ------------ jpvr

شذى العبير
اخر تحديث
تسلمي حبيبتي على هيك تمرين

ررررررررروعة
!!ليونه!!
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة {الطائر الحزين}:
تسلمي حبيبتي على هيك تمرين

ررررررررروعة
الله يسلمك ويارب يعجبكم ويفيد الكل
مامت توتا
اخر تحديث
تسلمى يا قمر
وعلى مجهودك
LOVELYWIFE
اخر تحديث
راجيه عفو ربها
اخر تحديث
تسلمى حبيبتى على التمرين
جزاك الله الفردوس الاعلى
ننتظر جديدك
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

وصفتين لازالة الافخاد والارداف

السابق

مللتي من الرياضة تعالي فالدي الحل لهذه المشكلة

كلمات ذات علاقة
الدهون , تمرين , تحرق , خاص