ستار دايت
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نيدوس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فقيرة لربي:
اللهم امين نيدوس تسلميلي حبيبتي
//
ولو ام يوسف نحن بالخدمة حبيبة قلبي وجزاكي الله كل خير ايضا حياتي
//
امممممم
انا غدايا اليوم
كان سلطة عبارة عن ملفوف مقطع شاريح رقاق جدا وطوال + خس كمان مقطع + بقدونس مقطع + فلفل اخصر رومي مقطع قطع صغيرة جدا + شوية بصل كمان قطع رقيقة ( ضفت الكوسا مقطعه ومسلوقة ) + حلقتين من الخيار و3 زيتونان اخضر .. و ضفت عليهم عصير نص حامضة + شوية كامون + فلفل اسود .. واقل من نقطة من زيت الزيتون
رافقت السلطة مع شريحة صدر ديك الرومي
+
كوب صغير من الحليب خالي من الدسم
وطبعا كالعادة ما كملت الطبق لا السلطة ولا اللحمة الحمد الله
الساعة 4 راح اكل فاكه ان شاء الله و بعدها اشرب الشاي الاخضر
العشاء
كالعادة اكتيفيا وتفاحة خضراء او واحد من الاثنين
//
عن جد مع اني سجلت متاخر وشاركت معاك بس امبارح واليوم بس بجد بجد حبيتكم كثير
وحابة نكمل مشوارنا مع بعض ونفضل مع بعض شكرا اليكم وكثير اتشرفت بيكم ونلقتي باذن الله
في صائمات ورشيقات
الف هنا وشفا صحتين على قلبكاللهم امين نيدوس تسلميلي حبيبتي
//
ولو ام يوسف نحن بالخدمة حبيبة قلبي وجزاكي الله كل خير ايضا حياتي
//
امممممم
انا غدايا اليوم
كان سلطة عبارة عن ملفوف مقطع شاريح رقاق جدا وطوال + خس كمان مقطع + بقدونس مقطع + فلفل اخصر رومي مقطع قطع صغيرة جدا + شوية بصل كمان قطع رقيقة ( ضفت الكوسا مقطعه ومسلوقة ) + حلقتين من الخيار و3 زيتونان اخضر .. و ضفت عليهم عصير نص حامضة + شوية كامون + فلفل اسود .. واقل من نقطة من زيت الزيتون
رافقت السلطة مع شريحة صدر ديك الرومي
+
كوب صغير من الحليب خالي من الدسم
وطبعا كالعادة ما كملت الطبق لا السلطة ولا اللحمة الحمد الله
الساعة 4 راح اكل فاكه ان شاء الله و بعدها اشرب الشاي الاخضر
العشاء
كالعادة اكتيفيا وتفاحة خضراء او واحد من الاثنين
//
عن جد مع اني سجلت متاخر وشاركت معاك بس امبارح واليوم بس بجد بجد حبيتكم كثير
وحابة نكمل مشوارنا مع بعض ونفضل مع بعض شكرا اليكم وكثير اتشرفت بيكم ونلقتي باذن الله
في صائمات ورشيقات
احنا كمان حبيناكي ويارب يديم علينا تجمعنا وماينقص منا احد
