ستار دايت

انا حشارك معاكم واي لون عادي وزني 77 قبل ثلاث اسابيع ماوزنت اذا وزنت خبرتكم

موفقاااااااااااااات يا صبايا

تمنيت اشارك معاكم لكن الان مااقدر لان الدورة متاخرة واول مرة تتاخر بالشكل ذا وسويت تحليل حمل في البيت ومافيه ورحت المستشفى واعطتني الدكتورة حبوب لتنزيل الدورة وقالت اذا لم تنزل الدورة الحبوب كمان تثبت الحمل اذا كان فيه حمل وانا محتارة تركت الرياضة والرجيم مااقدر اسويه الا تخفيف وقالت لي لو كان عمره اسبوع الحمل ماراح يبان لابالتحليل ولا بالاشعة يارب يسر لي انا منتظرها تنزل لاني بروح مكة باذءن الله الحمدلله دعواتكم يابنات

انا ياريت اشارك معاكوا هدخل فى ثنائى البنك
الوزن 64
الطول 160
ياريت تدخل معايا قى الثنائى اخت متحمسه للانى مششيت مشوار طويل من 87 للوزن ده ونفسى اشوف الخمسينات

انااااااااااااااا هنااااااااااااا
ممكن اشارك
الطول 164: سم
الوزن :86.5

وياريت اكون مع زينه النشيطه في ثنائي
ازيك يازنزوووووووووووووون كيفك
او ام ماري ربنا يكرمها ويعينها علي فقد باقي الكيلوات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:

مساء الخيييييير
سؤال انا متبعه حميه صارلي اسبوع ونازله لهلء 4 كيلو عليها
اقدر اشاركم بدون ما اغير نوع حميتي؟؟؟؟؟
لانك بتقولي لازم كل اسبوع 2 كيلو بس ....
اذا ما فيه مجال عادي مافيه مشكله اتمنى لكم التوفيق