تجربتي في انزال الوزن ...........واقدر اساعدكم بيومياتي الجديده

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اكيدفيه امل:
والله افكارك رهيبه واعجبتني ونفسي اكون معاكي بس المشكله في تنزيل الصور للاسف

اذا بتعفيني منه الى ان اسال واعرف كيف ينزلوا صور في المنتدى فاتشرف اكون اول واحده معاكي

اذا قبلتيني انزل الان بياناتي وعلى بركة الله

اكيد راح تكوني معانا والله يحيكي بينا -----------------------وطريقه التنزيل بسيطه مو شرط اللي اكلتيه بالظبط مثلا اكلتي بيتزا ممكن تنزلي من قوقل صور للبيتزا وتضغطي على الصوره كلك اليسار وتكتبي عرض الصوره وتنعرض لك في صفحه وتطلعي ااعلى شي وتنسخي الرابط وفي نفس المنتدى عند الرد تلقي تحت الابتسامات شكل منظر مكتوب ادراج صور تلصقي الرابط فيه وتضغطي موافق وسوي معاينه غشان تتاكدي ,....................... اتمنى لك التوفيق

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاوة الطاعة:
طيب انا اول مشتركه

الوزن 66 كيلو

العمر 24

الطول 160

يالله ابغى اشاااااااااااارك ..

الله يحيكي بينا ,,,,,,,,,,,,,,,,,

واول شي راح ننتظر اكتمال العدد وراح اقسم الفريقين ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آبي انحف :^_^::
انا ابي اشااااااااااااارك بليييييييييييز

الوزن 85

العمر 24

الطول 162

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الله يحيكي وانشاء الله مانقفل اليوميات الا وانتم نحاف..............ok

كتبت : !!ليونه!!

المشتركااااااااااااااااااااااااااااات وبدون زعل اكتمل العدد...........................................

1-ليونه

2-اكيد فيه امل

3-حلاوة الطاعه

4-ابي انحف

5-ريمه

6-دمعة امل

راح اكتب لكل وحده اختصار لاسمها والوزن اللي لازم تصل له وما توقف حتى تشوفه على الميزان اذا مافي زععل واللي مايعجبها الاسم ممكن تغيره

1- ليونه =55

2-امل = 60

3-حلاوه =60

4-النحيفه =60

5-ريمه=60

6-دمعة امل=60

وانشاء الله راح الكل يحقق حلم الرشاقه معانا...............

طبعا معلوماتي

الوزن السابق 103 الحالي مشاء الله 64

العمر 28

الطول 158

تجربتي في انزال الوزن ...........واقدر اساعدكم بيومياتي الجديده

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

أمثال محرمة ..للأسف الشديد أغلبنا يستعملها فى حياته اليومية

يوميات سونه و مكافحة الشحوم