مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

كيف تعرف وزنك المثالي؟

يسلمو تمت لبتجريه
النتيجه . 26 بقي شوي هههههههههه
ههههههههههههه نورتي سوسو هلافيك غاليتي
يسلموا كتير موضوع كتير مفيد
شكرا دودي منورة الموضوع بمرورك ياقمر
انا 142 وووزني 55 اهي اهيء
الله يجزاك خير على المعلومات الحلوة..

لكن تعرفي أنا عندي قاعدة..الوزن المثالي تعرفيه بحسب شكلك النهائي..لأن جسم عن جسم يفرق..فيه جسم لاحم..يعني وزنها قليل..بس لأن عظمها مره نحيف فاللحم يبان كثير وتبان سمينة..

وفي ناس وزنها ماشاء الله كبير (أو مرتفع أو ثقيل..مدري كيف أوصف الوزن!)...لأن عظمها عريض وثقيل لكن مافيها لا لحم ولا شحم...


وأتوقع عشان كذا كاتبة رقمين يعني مثلا اللي طولها 157 ماقلك وزنها المثالي رقم معين...قل من 57 إلى 51...
1  2