معا لجسم رويان ملينا سمنة..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بسوما
-
مرحبااااا


رغم ان عندي يوميااات
لكن المنافسه حلوه وبشارك وياكم


الاسم .. بسوما



الطول..166



الوزن قبل التسجل؟؟ 90


اليوم وازنه بعد هههههه احلى شي

هدي اوصل لـ60 ان شاءالله

لكن انا عندي رجيم خاص من عند الدكتور واتابع معاه
بس ما يضر اقولكم شو برنامجي اليومي ونحمس بعض
كتبت : فارسة التحدي
-
مساء الخير حلم
بالتوفيق ياغاليات
وانتم قدها بأذن الله
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اكيدفيه امل:

ياليت اقدر اكون معكم بس انا ملتزمه برجيم يختلف عن الموجود هنا اذا قدرت اكمل فيه خير وبركه وبعد مانزل على الاقل 20 كيلو بكون معكم باذن الله بوزن جديد بعيد عن 100 كيلو

موفقين يارب
اتمنى والله انك تكونين معنااا بس يالله وش نقوول دام هاذي رغبتك ربي يوفقك ويسرلك وحنى بنتظااااارك
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام اسوم و حسوم:
السلام عليكم ............تهانينا اليوميات الجديدة



بس تكفين لاتلحق خوياتها اليوميات السابقة


وتنهمل ونقعد بها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



الاسم /ام اسوم وحسوم


الطول /164 سم


الوزن /72


الهدف من 65 الى 67


وبارك الله في الجميع


بس ابي اعرف كم ينزل في الاسبوع هذا النظام
وعليكم السلام

لالا تخافين راح نمشيها مثل يومااتنا الي فاااتت ومانوقف الا ليلة العيد او يمكن نطول بعد

وابي اذاا ماكنت موجودة انا ولا نور تمسكونهااا انتم ان شاء الله

هلااااااا بك نووووورتيي الغلااا ربي يحميك

شوفيي يالغلاا هذااا الرجيم سووة ثنتين من صديقاتي وربي انحفووو بشهر عشرة كيلوو وبعد ريااضة يمكن مرة بالاسبووع

يعني ماكنوو مهتمين لهاا يعني لوو شاادين عليهاا راح ينزلوون اكثررر بس ربي يهديهم

وبعد مااثبت وزنهم يوم تركووه كانو ينزلون وهم مخالين الداايت يعني ينزلك ولا بيرفعك
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سواني:
انا وزني 77
وطولي 152
والهدف 55
هلااا وغلاااا

حياااك ربي معنااا

وان شاء الله توصلين معناااا
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسائم الإيمان:
حلوووومه الف مبروك ياقلبي على اليوميااااااات والله يوفقكم يارب

وان شاء الله راح ادخل كل فتره اتابعك انتي والبنات لاني اللحين

ملتزمه برجيم وفي يوميات ثانيه

فدييييتك والله وتسلمين يالغلا

على الخلطات الحلوه خاصه خلطة الشعر

وجااااري التنفيذ

دعواتي لك ولكل البنات يالتوفيق والوصول للوزن المطلوب

الله يبارك بياامك ياارب
امييييييييييييييييين

الله يوفقك ويسخر لك يارب

فداك الكووووووووون ربي يسلمك من الشر


ويااااااااااااااك يارب
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

افتراضي حكم قول رمضان كريم !

السابق

بليز افيدوني في طلبي

كلمات ذات علاقة
ملينا , لجزء , معا , رويان , سمنة..