الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رأيكم بلللللللللللللللللللليييييييييييز

violet
وردة جديدة
قديم 06-28-2011, 11:25 AM
#1
السلام عليكم يا اخواتي الحبيبات
منذ 28/5/2011 بدأت ريجيم و رياضة مكثفة و اليوم28/6/2011 وزنت و طلعت خلال هذا الشهر نازلة كيلو و نصف بسسسسسسسسسسسسسسس...بصراحة محبطة بس اريد رأيكم؟؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية نيدوس
نيدوس
:: وردة ماسية ::
قديم 06-28-2011, 12:38 PM
#2
يمكن الريجيم الي عملتيه ما يتناسب مع جسمك
او يمكن بتشربي ماء كتير و انتي جسمك من النوع الي الميه بتخليه يتنفخ
انصحك باستشارة الطبيب لانو هو عندو ميزان بيطلعلك نسبة الماء و نسبة الدهون في جسمك

روحي حتى لو مره بس تعملي فيها كشف عشان تتعرفي على نوع جسمك و الريجيم الي بيناسبك
الصورة الرمزية KEERA
KEERA
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية "5 "
قديم 06-28-2011, 12:44 PM
#3
ان شاء الله البنات يفيدوكى اكثر

ماعندى فكرة عن الرجيم
موفقة باذن الله
:)
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-29-2011, 10:14 PM
#4
ممكن تكون الرياضة يلي عملتيهعا عملت عندك عضل
والعضل بيوزن بالميزان لكن انت اهتمي بشكل الجسم وقياسه بالمتر اكثر

المهم الدهون يلي تنزل من جسمك
مش مهم الميزان
الصورة الرمزية نسمة جروح
نسمة جروح
:: وردة ماسية ::
قديم 07-05-2011, 03:36 AM
#5
مساء الورد رئيي تروحي للدكتور
اضافة رد

العلامات المرجعية

رأيكم بلللللللللللللللللللليييييييييييز


« استفسار عن ........ 17نصيحة للرشاقة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رأيكم كيندا66 أسئلة وأستفسارات العروس 4 02-16-2013 04:48 AM
شو رأيكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اسيرة الاحزان2002 مقهى وردات رجيم 8 01-08-2013 02:22 AM
رأيكم ........ (¯`•¸·´¯) بنوتة كيوت خدودها توت (¯`•¸·´¯) غرف النوم 5 08-10-2012 02:16 AM
شو رأيكم بنات.؟ ليلانة منتدى بنوتات 4 06-23-2011 04:44 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل