رأيكم بلللللللللللللللللللليييييييييييز

السلام عليكم يا اخواتي الحبيبات منذ 28/5/2011 بدأت ريجيم و رياضة مكثفة و اليوم28/6/2011 وزنت و طلعت خلال هذا الشهر نازلة كيلو و نصف...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
violet
اخر تحديث

رأيكم بلللللللللللللللللللليييييييييييز

رأيكم بلللللللللللللللللللليييييييييييز

السلام عليكم يا اخواتي الحبيبات
منذ 28/5/2011 بدأت ريجيم و رياضة مكثفة و اليوم28/6/2011 وزنت و طلعت خلال هذا الشهر نازلة كيلو و نصف بسسسسسسسسسسسسسسس...بصراحة محبطة بس اريد رأيكم؟؟؟؟؟؟
المصدر: مجتمع رجيم


vHd;l fggggggggggggggggggggddddddddddd.

نيدوس
اخر تحديث
يمكن الريجيم الي عملتيه ما يتناسب مع جسمك
او يمكن بتشربي ماء كتير و انتي جسمك من النوع الي الميه بتخليه يتنفخ
انصحك باستشارة الطبيب لانو هو عندو ميزان بيطلعلك نسبة الماء و نسبة الدهون في جسمك
روحي حتى لو مره بس تعملي فيها كشف عشان تتعرفي على نوع جسمك و الريجيم الي بيناسبك
KEERA
اخر تحديث
ان شاء الله البنات يفيدوكى اكثر
ماعندى فكرة عن الرجيم
موفقة باذن الله
:)
منايا1977
اخر تحديث
ممكن تكون الرياضة يلي عملتيهعا عملت عندك عضل
والعضل بيوزن بالميزان لكن انت اهتمي بشكل الجسم وقياسه بالمتر اكثر
المهم الدهون يلي تنزل من جسمك
مش مهم الميزان
نسمة جروح
اخر تحديث
مساء الورد رئيي تروحي للدكتور

التالي
السابق