قروُب أنا غيرَ في شهرّ الخير

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : كشموشه
-





وينكم...........وين الحماس
كتبت : كشموشه
-
بناااااااااااااات وينكم عسى خير

يومي السادس

اليوم اول مره مافطر


والغداء دجاج + عيش بر

وبعده شاي ورياضه ..ومشي

وبرب لليل
كتبت : مهاجرهـ
-
صباااااااح الخير بنوتات والله اشتقت لكم كللللم
ساااامحوووني ماادخل أنا حاليا مسااافرررره

وأحاول امسك نفسي بقدر الامكان عن الأكل
كتبت : كشموشه
-
تكملت يومي امس
مشي نصف ساعه


شاي اخضر
العشاء تونه +سلطه ملوف

والسهره كوب نسكافه وكم قطعة بسكوت النخاله
كتبت : كشموشه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاجرهـ:
صباااااااح الخير بنوتات والله اشتقت لكم كللللم
ساااامحوووني ماادخل أنا حاليا مسااافرررره

وأحاول امسك نفسي بقدر الامكان عن الأكل
هلابك

الل يعينك على مسكة النفس
كتبت : كشموشه
-
يومي الحلووووو


هههههههههه مره حلوووو مافش فطور

والحين بشرب شاي اخضر

والغداء ربع دجاجه +سلطه

وباذن الله المشي بعد العصر
الصفحات الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة

التالي
السابق