قروُب أنا غيرَ في شهرّ الخير
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
كشموشه
-
يعناد علينا وعليكم بالخير
هلابكم جميعاااا
منوره هجور ...تعوضي وتخسري اضعاف باذن الله
خوخه زودي جرعة الحماس شوي كل يوم ههههه >>شغله هي
الله يسعدك
وفي اول يوم رمضان بيدنااااا وقلناابسم الله
في الفطور لبن وتمرات بس
والشوربه
واليوم الاول من كل شي قطعه
ومشي ساعه
والسحور اناناس قطع فقط
بالتوفيق
هلابكم جميعاااا
منوره هجور ...تعوضي وتخسري اضعاف باذن الله
خوخه زودي جرعة الحماس شوي كل يوم ههههه >>شغله هي
الله يسعدك
وفي اول يوم رمضان بيدنااااا وقلناابسم الله
في الفطور لبن وتمرات بس
والشوربه
واليوم الاول من كل شي قطعه
ومشي ساعه
والسحور اناناس قطع فقط
بالتوفيق
كتبت :
كشموشه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نبض روحي:
السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر
وعساكم من صوامه وقوامه
انا صراحه حابه اشارك معاكم من بكرا
اتمنى ان تقبلوني معاكم ^_^
الطول 170
الوزن 90
هدفي في رمضان انزل 10 كيلو
وان شاء الله استمر بعدها
حياك الله معنااا نبضالسلام عليكم
مبارك عليكم الشهر
وعساكم من صوامه وقوامه
انا صراحه حابه اشارك معاكم من بكرا
اتمنى ان تقبلوني معاكم ^_^
الطول 170
الوزن 90
هدفي في رمضان انزل 10 كيلو
وان شاء الله استمر بعدها
ويالله شمري وشدي حيالك وشوفي لك نظام قاسي عشان وزنك عالي يخسر الوزن بسرعه
وتكوني في العيد غير مع قروب الخير
