قروُب أنا غيرَ في شهرّ الخير
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
مهاجرهـ
-
أنا اليوم جاتني هذيك اللي ماتتسمى :(
اف كل مااقررت اسكر فمي وانتظم بالرجيم تجيني وتخرب كل شغلي :(
اف كل مااقررت اسكر فمي وانتظم بالرجيم تجيني وتخرب كل شغلي :(
كتبت :
كشموشه
-
الله يبشرك بالخير هجور
وين الحماس نبغى نشجع بعض وين التواجد
بس انا لوحدي في اليومايات اتابع بشكل يومي
يومي
لبن وماء وتمرات
1سنبوسه
ا قطعه عيش باللحم
وقهوه وقطعة بسبوسه
فقط الاغير
العشاء محذوووف والسحور كالعاده تفاحه
وين الحماس نبغى نشجع بعض وين التواجد
بس انا لوحدي في اليومايات اتابع بشكل يومي
يومي
لبن وماء وتمرات
1سنبوسه
ا قطعه عيش باللحم
وقهوه وقطعة بسبوسه
فقط الاغير
العشاء محذوووف والسحور كالعاده تفاحه
كتبت :
همسآت حزينه
-
قواكم الله بنات
انا مثلكم في السبعينات
ومتابعه لكم
ولا تياسون ترى الصيام افضل وقت للرجيم
ومع المشي بتكون النتيجه احلى
لاتنسون مع خسارة الوزن فرحة العيد بتكبر
ويارب تخسرون هالكيلوات الزايدهـ من غير شر
قولوا يارب
واعذروني على اللقافه