يومياتي وزن 100 ومافوق الله يحييكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
غريبة ديار
-
كيفكم بنات يارب تكونون بخير
بدون اي مقدمات انا بطرح هنا يومياتي واللي تبي تدخل معي الله يحييها لكن بشروط
1- يكون وزنها من 100 كيلو وفوق
2-تكتب يومياتها بشكل منتظم
3-تعبي البيانات هذي
الاسم/
الوزن الحالي/
الهدف/
اللي راح تتاخر عن كتابتها لمدة اقصاها اسبوع راح يلغى اشتراكها بدون زعل الا اذا كان عندها عذر تعطينا خبر
العدد المسموح به خمس فقط
انا اول وحده طبعا
يابنات رجاء اللي تعرف نفسها ماراح تكمل لاتسجل الله يخليكم انا ابتديت من الاثنين برجيم التمر واللبن ووزنت اليوم نزلت 700 جرام بس
كل اسبوع ناخذ الوزن يوم السبت اكثر وحده تنزل نعطيها لقب رشيقة الاسبوع
الثانيه اميره الاسبوع
