مشكلتي مع بذور الكتان
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
رنيم_2007
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم اخواتي
وانا حابه احكيلكم تجربتي مع الكتان ويارب تستفيدو منها
انا من قريب اسبوعين وما زلت استعملها
اخد كل يوم على الريق معلقتين كبار من مجروش بزر الكتان مع معلقتين لبن روب
وكمان معلقتين كبار قبل ما انام والعب رياضه ساعه
اول اسبوع نزلت كيلو وهاي تاني اسبوع زدت 2 كيلو وما حسيت باي اعراض لا اسهال
ولا اي شي يذكر الا تاخير الدوره لانه كان موعدها باول يوم اخدت الكتان فيه
وولليوم ما اجت ما العلم دورتي منتظمه من زمن
ما بعرف ازا حد من الاخوات صار معها نفس الشي
اكمل فيها والا اتركها
مع العلم بشرب كل يوم تلات كاسات شاي اخضر صيني
ارجوكم انصحوني
وانا حابه احكيلكم تجربتي مع الكتان ويارب تستفيدو منها
انا من قريب اسبوعين وما زلت استعملها
اخد كل يوم على الريق معلقتين كبار من مجروش بزر الكتان مع معلقتين لبن روب
وكمان معلقتين كبار قبل ما انام والعب رياضه ساعه
اول اسبوع نزلت كيلو وهاي تاني اسبوع زدت 2 كيلو وما حسيت باي اعراض لا اسهال
ولا اي شي يذكر الا تاخير الدوره لانه كان موعدها باول يوم اخدت الكتان فيه
وولليوم ما اجت ما العلم دورتي منتظمه من زمن
ما بعرف ازا حد من الاخوات صار معها نفس الشي
اكمل فيها والا اتركها
مع العلم بشرب كل يوم تلات كاسات شاي اخضر صيني
ارجوكم انصحوني
