فيتامين ه لخسارة الوزن

في بعض الأحيان تكون اسباب زيادة الوزن مجرد زيادة في الماء في الجسم والتخلص منها يعتمد على اغذية معينة منها الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
تاليتا
اخر تحديث
فيتامين ه لخسارة الوزن

في بعض الأحيان تكون اسباب زيادة الوزن مجرد زيادة في الماء في الجسم والتخلص منها يعتمد على اغذية معينة منها

الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الطماطم والأناناس والخضار الخضراء و الليمون الحامض

الأطعمة التي تحتوي على الفلافونويد مثل الخوخ الأسودوالعنب الأسود والمشمش والشاي الأخضر

ولكن ايضا على الأطعمة التي تحتوي على الفيتيمين ه المتواجد في المكسرات مثل الجوز واللوز و الفستق الحلبي الخ



من أخصائية التغذية سينتيا العليا
دينار
um rawan
شكرا
بارك الله فيك
ام ندوره
sandybill

التالي

أطعمة لا تزيد الوزن واخرى تزيد الوزن

السابق

للتنحيف البطن صدقوني مجرب100%

كلمات ذات علاقة
أخصائية تغذية سينتيا العليا الكويت