قطع دجاج صغيرة مع بروكلي وفلفل الوان من مطبخي

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
دينار
اخر تحديث
قطع دجاج صغيرة مع بروكلي وفلفل الوان من مطبخي

3welcomeij0.gif
qkl0qn7lwcjwnhwl5p41


000002454.gif


مساء الخير يااجمل وردات


اليوم عملت اكلة كلها ريجيم

مكوناتها صحية جداااااااااااااا

صدور بانيه وتتبل بملح وفلفل وخل وليمون

qgn25o903265kjzhpyak


rr9lu99xpub5e92vrue.




فلفل الوان

9igiuy1g3k39tvvziac.

بروكلي مسلوق 3/4 سلق



مشروم مسلوق

0xnazug3xds4yqjpcj2.

فص توم


رشة قرفة

رشة بابريكا


نصف معلقة فلفل احمر مهروس
e3y5iguu29a5o13k3opv


نصف معلقة زيت زيتون او ذرة



نبدء نشوح الفراخ بعد تقطيعها قطع صغيرة جدا



نضيف الفلفل ونشوح

ثم المشروم والتوم ونشوح
ghtrk20xfe5zdw08uaxf
ثم البروكلي
waqma8raajh8fw0b8ab.

ونضيف القليل من الماء ومعها البهارات


htuidc1x8o1jgzbyi9b.

تقدم مع مكرونة او ارز


وبالف هنا
4epttewrpeiaabn7q5t.




طعمها حلو جدا وكمان مشبعة smile21.gif
szl7vey76y4imtn9dkoc


ياريت تجربوها
000003254.gif
دمعه أمل...
دينار
شكرا امولة حبيبتي علي الرد والمرور
نورتي موضوعي
shooosho
مامت توتا
الله يا دينار
طبق ممتاز وشهى جدا
واكيد من ايديك حاجه تانيه خالص
تسلم ايدك واحلى تقييم لعيونك
نسمة جروح
تسلمي الله يعطيكي العافيه عالطريقه الحلوه
الصفحات 1 2 

التالي

شاورما اللحم من مطبخى ^____^

السابق

ّ**دجاج كلباست...

كلمات ذات علاقة
مطبخى , الوان , بروكلي , دجاج , صغيرة , وفلفل , قطع