●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الثاني●•●•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فاطم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
موفقات حبيباتي
رينو ربي يعطيك العافيه
فاطم ليك وحشه ياغاليه

هله بك حبيبتي ام روان

تسال عليك العافية عيوني شلونك انتي اخبارك

كتبت : فاطم

طبعا بالليل كنا بره ورجعت متاخر
بس يومي كان ماشي على 1500 سعرة
ومشيت نص ساعة وشربت لتر ماء

بس ليش اكل البنات قليل يعني هي صحيح مسابقة بس الوزن الي يروح بسرعة يرجع بسرعة وبكيفكم بعد
بالتوفيق لجميع المشتركات

كتبت : دودي الأموره

كيفكم بنات انشالله مناح ^_^ حبيت اسلم عليكم
وين مش شايفه المنافسه

كتبت : zena

السلام عليكم

صباح الخير يا بنات

اتمنى انكم تضموني معاكم بهالمسابقه
وان شاء الله كلنا راح نكس بونوصل للوزن الي بدنا اياه .

الاسم : زينه
الطول:153
الوزن:84

تقريري لليوم:
الفطور: ماء فقط
الغدا والعشا خس وخيار وماء..

رياضه: حاليا ما امارس بسبب الدوره..

يلا بنات كلنا بدنا همه ونشاااط وما بدنا خمول وتطنيش...

كتبت : دودي الأموره

مرحبا كيفكم ^_^
انا اليوم افطرت ماء
بحدود ال 4 كاسات كبار

وبعدها اكلت قطف عنب وحبت بسكوت صغيره

والغدا تغديت شوربت خضار يمي بتشهي

وهلاء رايحه على النادي وبس ارجع بكملكم بقيت يومي
انتو شو عملتوا ؟؟

كتبت : zena

دودي ما شاء الله استمريي

انا بالنسبه ليومي ماشي تمام
طول النهار بشرب مي واكلت خس وبس..

يلا بنات بدنا اول اسبوع تكون الاوزان فرق كويس ...
وين الباقي ليش النوم ...

●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الثاني●•●•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طططَلبْ إششترآإڪ ‘

للي يبون ينحفووون تعااالوا