●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الثاني●•●•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : zena
-

شو وين باقي البنات طمنونا عنكم وعن رجيماتكم..؟؟
كتبت : دودي الأموره
-
zena تسلميلي حبيبتي وانتي استمري انشالله تكون النتيجه حلوه زي ما بنتمنى
بس انتي كتير مقلله بالاكل هيك بتنصحي بسرعه بس تخلصي من الرجيم



انا رجعت من النادي ولعبت ساعتين ونص رياضه
مع نص ساعه مشي
واكلت لبن كاسه وقطف عنب العشا وبس ^_^
كتبت : ريلينا
-
هلا حبيباتي زينة و دودي الامورة وحياكن وحيالله البنات المشاركات معانا

فيه وايد بنات ارسلن لي ع الخاص وقبلتهن بالمسابقة الجديدة بس ولا وحدة ردت غير زينة

واليوم بعد فيه بنات ووافقت انه يشاركنا في هذه المسابقة

وان شاء الله نحصل ردود منهن ياااااااااااااارب

والله يوفقنا فيما يحبه ويرضاه

المهم كيف رجيم معاكن انا اليوم ما لعبت رياضة بس تحركت كثير بالبيت

وان شاء الله بكره ابدا العب رياضة

وبالنسبة لنظام انا متعبة نظام 1500 سعرة حرارية

يالله عاد نبى الهمة كبيرة ان شاء الله والله يوفقنا يارب
كتبت : فاطم
-
السلام عليكم
الريجيم ماشي والحمد لله
كتبت : فاطم
-
ومشيت ساعة وشربت لتر ماء
ونظامي 1500 سعرة
كتبت : ريلينا
-
هلا حبيبتي فاطم وانا بعد نظامي 1500 سعرة حرارية

وايد مريح ومريحني كثير وان شاء الله من بكره بكتب كل الى كلته

والحين مضطرة اروح انام اشوفكن ع خير ان شاء الله حيبباتي تصبحن ع خير وبطاعة الرحمن
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي
السابق