رجيم لشهر رمضان

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته و بعد/

وش رايكم يا بنات في شهر رمضان نخليه لازالة الذنوب و لازالة الشحوم ايضا للوك الجديد في العيد

انا عن نفسي بسوي رجيم العصيرات 20 يوم طبعا اول 3 ايام باكل زي دايما في رمضان

لكن من اليوم الرابع الين يوم 24 يارب صبرني و اوصل للوزن المطلوب

طبعا اذا في اي بنت راح تبدأ معاي علشان نتشجع وراح اكتبلكم كل اسبوع كم كيلو نزلت

يارب لا تغريني بلأكل

اذا المعلومات عن الرجيم دا ما كفتكم اكتبوا في القوقل رجيم العصيرات و اقرأو اذا ناسبكم

فهيا بنا نحو الرشاقة


بانتظار ردودكم

مرحبااااااااااااااااااااااااا انا راح ابدا معاكي في شهر رمضان و نشجع بعض لاني عاوزه اكون رشيقة

اختي مشكوره على النشاط الحلو و انا بالعكس ابحث عن شي يمتني شويه

مشكورين عالمرور

المحتارة توتة / بدي اسألك انتي بتسوي رجيم العصيرات زيي ؟؟؟؟ و بتبدئي معاي من رابع يوم الى 24 ؟؟؟؟ اذا ما تبغى تبدئي معاي انتي حرة بس اول 3 ايام بيكون الصيام صعب علشان كذا باكل اول 3 ايام

ردي بسرعة علشان التخطيط من بدري