مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!

اهلين بنات

فكرت انوا انا لوحدي في اليوميات

ههههههههههههههههههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلى ريجيم:
سووووووووري بنات لاني ما كنت أدخل بس كان عندي ظرف

كنت حابة أقولكم انه برنامجي لهالأسبوع ما في حرمان بس أخفف من الأكل
لأن لاحظت من تجربتي للأسبوع الأول اني حرمت نفسي من أشياء ضرورية فسببت لي الجوع القاسي خخخخخخ يعني ما صدقت انه جا يوم السبت خخخ

فعشان كذا باكل اللي اريده بس بخفف قدر استطاعتي و لكن بكثر من عدد لعب التمارين الرياضية عشان يحترق الأكل
اليوم فطوري كان

بيضة مسلوقة + جبن قليل الدسم + 2 توست أسمر + حبة بسكوت قمح

و ان شاء الله بروح ألعب تمارين مكثفة بس عشان أحرق شوي من اللي كليته خخخخخخخخخخ
و بروح أشرب بابونج و مااااي ^^

الله يوفقنا آمين
اهلين احلي رجيم

الله يساعدك علي ظروفك

ولا تحرمي نفسك من شي

وربي ما يضيعلك تعب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
السلااام عليكم


اخبااركم ؟؟؟


ورجعت لكم من جديد بهمة وعزيمة كبيرة وان شاء الله ماايجي العيد الا واناا منزله 15 ك بأذن ربي
وانااا بديت اليوم من جديد والحين اناااا صااايمه ...

اهلين يا عسل

وانشاء الله تنزلي 15 كيلوا يارب علي خير وصحه وعافيه

وصيام مقبول
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
صبايا كيفكوا سوري كنت مشعولة بالتخبيص يوم المعة والسبت خربتها كتيييييييييييييييير ويوم الحد لما توزنت طلعت
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
73.6


ييييييييييييييي وزعلت كتير وانشالله هالاسبوع تعويض

للملتقى بنات مش لازم اغيب كتير ولا بخربها :)

اهلين يا عسل

لا تزعلي نفسك

انشاء الله تعوضيها الايام الجيه
انا اليوم صحيت الساعه 1 وشربت 4 كاسات مويه

وبعدها فطرت بس كاسه حليب

ودحين بشرب كوبين شاء اخضر

واكلها بالمويه

وابغي امشي علي السير بعد شويه
بنات ابغي اسالكم

الفشار يزيد الوزن او لا
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21 
كلمات ذات علاقة
مع , تحت , يومياتي , ريجيمي , شعار