مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!

هاي يا بنات

انا دوبي خلصت السير نص ساعه

وعملت تمارين كل تمارين 60 مره

وشربت 2كوب شاي اخضر بالزنجبيل

وكاسات المويه وصلت 10 كاسات

وانا دحين بعمل الغدا

صدر دجاج مشوي مع شويه قرنبيط مشوي
هلا بنـــــــــــات أخباركم ....

ان شاء الله الهمة فوق في العلالي

كليت قبل شوي موز و تفاح

و شربت قرفة
هلووووووووووووووووووووو بنات شلونكم مشتاقتلكم هوااايه
شلونج حبي احلى رجيم
اليوم صارلي اسبوع من تاركه الرجيم وداكل براحتي
وطبعا بدون مااوزن لان اعرف اذا وزنت راح اتخبل
بس تدرون ليش تركت الرجيم وبديت اخبص بلاكل مخليت شي مااكلته وبعد ماادخل المنتدى
حتى ماانقهر لان وزني ثابت دمررررررررررررررررررررررررررررني دمار ميقبل ينزل اتبعت كل الطرق وميفيد سويت كلشي
بس متحرك وزني واني لازم انزل اقل شي 6 كيلو بشهر ونص لان عندي دوام ومااكدر اسوي رجيم بالدوام
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
صبايا كيفكوا سوري كنت مشعولة بالتخبيص يوم المعة والسبت خربتها كتيييييييييييييييير ويوم الحد لما توزنت طلع
.
.
.
.
73.6


ييييييييييييييي وزعلت كتير وانشالله هالاسبوع تعويض

للملتقى بنات مش لازم اغيب كتير ولا بخربها :)
اناا مثلك خررررررربتهاا بس الحمد لله رجعت من جديد
يوووو وش تبين اسوي لك الحين ؟؟؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss toota:
اهلين بنات

فكرت انوا انا لوحدي في اليوميات

ههههههههههههههههههههه
هههههههههههههه
مااعااش من يخليك ياالغلاا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss toota:

اهلين يا عسل

وانشاء الله تنزلي 15 كيلوا يارب علي خير وصحه وعافيه

وصيام مقبول
يااااااااااااااارب
ان شاااااااااااااااء الله تعاالي
وياك يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss toota:
بنات ابغي اسالكم

الفشار يزيد الوزن او لا
اذاا كان بدون ملح ولا زيت بالعكس ينقص الوزن
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة التعيسه:
هلووووووووووووووووووووو بنات شلونكم مشتاقتلكم هوااايه
شلونج حبي احلى رجيم
اليوم صارلي اسبوع من تاركه الرجيم وداكل براحتي
وطبعا بدون مااوزن لان اعرف اذا وزنت راح اتخبل
بس تدرون ليش تركت الرجيم وبديت اخبص بلاكل مخليت شي مااكلته وبعد ماادخل المنتدى
حتى ماانقهر لان وزني ثابت دمررررررررررررررررررررررررررررني دمار ميقبل ينزل اتبعت كل الطرق وميفيد سويت كلشي
بس متحرك وزني واني لازم انزل اقل شي 6 كيلو بشهر ونص لان عندي دوام ومااكدر اسوي رجيم بالدوام
طيب انااا كنت زيك داايم ثاابت فااسويت تقريباا 3 ايااام مفتوووووووووح وبقوووة بعد
ومن بعدهاا سويت رجيم والحمد لله تحرك
مساء الخير يا بنات

انا صحيت وحاسه بإكتأب مو طبيعي

المهم ما ليا نفس للفطور

وقاعده اشرب شاي اخضر بالزنجبيل


وبس
مساء الخير بناات
رجعتلكم من جديد
كيفكم وحشتوني كثييير

طمنوني عنكم حبايبي
الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21 
كلمات ذات علاقة
مع , تحت , يومياتي , ريجيمي , شعار