يومياتي مع ريجيمي تحت شعار وداعا أيها الوزن الزائد!

هلووووو احلى رجيم
شكرا حبيبتي على نصائحج الحلووووه
لان اني هذا الرجيم الي اتبعه اسمه الرجيم السويسري
المفروض يكون خالي من الفواكه بس اني ازاغل
اني بالنسبه اليه اكدر اتحمل صراحه الجوع عندي صبر
لمن اصفن اكول لمن شكلي يتغير والبس الي اريده و.و.و الخ فاصبر واكول الحمدلله

هاااااااااااااي يا بنات

شو اخباركم

سامحوني امس مامداني تادخل واحط يومياتي

كان زوجي مستغل الكمبيوتر استغلال

عموما امس كنت صايمه

وفطرت الشربه الحارقه وشريحه سمك مشويه وخس

وبعدها بساعتين مشيت علي السير ساعه

وبعدين شربت الشربه الحارقه

ووصلت كاسات المويه ل18 كاسه

وقبل لا انام عملت تمارين كل تمرين 50 مره

وبس هادا يومي لامس

اما اليوم دوبي صاحيه وشربت 2كاسه مويه

ودحين بفطر حليب

ويلا معدين اقولكم ايش سويت كمان