أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات توضع أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و استفسارات المسابقات الخاصة بالتمارين

اريد الأجابه من أهل الخبره او المتخصصين

موضوع مغلق
الصورة الرمزية nona555551
nona555551
وردة محترفة
قديم 07-17-2011, 12:47 AM
#1



السلام عليكم ورحمه الله




كيف حالكم يابنات المنتدى الكرام
هدخل فى الموضوع على طول

عاوزا اعرف فوائد التويست ايه
اريد الأجابه من أهل الخبره او المتخصصين capzk3nj0ievakdrwo5z


انا سمعت انه كويس وبيخفف من الأرداف والبطن والفخاد
بس ازاى لانى بحس وانا بعمل عليه انه بيفيد منطقه الوسط فقط
فمحتاجه المتخصصين يشرحولى أزاى بيفيد عضله الأرداف والفخاد والبطن وانا حسها مش بتتحرك او يتعمل مجهود

وجزاكم الله خيرا مقدما
بأنتظاركم ..............


الجريحه ش
وردة ذهبية
قديم 07-17-2011, 04:44 AM
#2
سؤال مهم فعلا وكم عدد المرات المفيده فى اليوم الواحد ؟؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-17-2011, 11:02 PM
#3
ان شاء الله البنات يفيدوكي
وينقل للقسم المناسب

العلامات المرجعية

اريد الأجابه من أهل الخبره او المتخصصين


« الجو حااار ؟! عايزين مسابقة مشي زي زمان »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهل الخبره dody 19 مسجات الجوال 3 02-04-2011 02:13 AM
نصائح المتخصصين للام بعد الولادة سحر هنو مسجات الجوال 6 04-05-2010 06:41 PM
دكتوره ايناس ارجوا الأجابه ضروري emanny1 أرشيف رجيم 5 11-17-2009 11:53 PM
ما اسمك بالليل؟(سؤال أرجو الأجابه عليه) اسيرة خطايا أرشيف رجيم 3 06-06-2009 08:36 PM
°•°الدعاء عبادة فلاتستعجلي الأجابه °•° بحر الجود عــــام الإسلاميات 14 03-14-2009 07:19 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل