هلا حبيبتي منورة قسم الاسئله
الوزن المثالي بالنسبة لطولك هو بين 65 و 69 كيلو
وممكن يكون بالتخفيف البسيط بس
ولازم تحافظي على الوزن المثالي بالاستمرار بالرياضة
موفقه يا رب
كتبت :
حـــلـــم
-
الللله يجزااااااكم الف خير وينحفكم جميعا
قــولــو امـيــــن
كتبت :
● كلٌ الحٍلآ ●
-
حبيبتي انت لساتك صغيره و في مرحله النمو
لا تعملى رجيم بس تخفيف يكون افضل مع انو اشوف وزنك مناسب و حلو
