بدي اموت ساعدوني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : دبة منذ الطفولة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
smile05.gif مرحبا صبايا انا جديدة هون .. ولاني كتير مخنوقة دورت على اي شي في النت يساعدني اني انحف فجيت هون عشان افضفض وبتمنى منكم تساعدوني لاني عن جد انا بحاجة لحدا يسمعني .....

بدي احكيلكم قصتي ...

انا من وقت ما كان عمري 12 سنة بلشت اسمن شوي شوي لحد ما صار عمري 23 سنة فكان وزني 105 وياما عملت رجيم فاشل انحف بسرعة وارجع اسمن اكتر من الاول لحد ما قررت اروح على اخصائية تغذية رحت وبلشت معي رجيم كان وزني بالضبط
100 تابعتني برجيم وبرياضة لحد ما صار وزني 70 بخلال 5 شهور وطولي 168 وصرت كتير رشيقة وعلى فكرة الكل كان يحكيلي وجهك بجنن بس انحفي احلى وفعلا صرت رشيقة .. المهم ما بدي اطول عليكم .. المهم خطبت وبالخطبة بلشت اسمن شوي شوي وتزوجت وما زلت اسمن شوي شوي وصار حمل واخر الحمل صار وزني 128 يعني قربت انفجر ولما خلفت في 24/4 /2011 يعني قبل 3 شهور تقريبا رجع وزني وصار 115 قررت ارجع اعمل رجيم وهادا الحكي من قبل اسبوع وانا هلأ باكل اشي بسيط خضراوات وفواكه وبدون زيوت وبشرب مي هيك يعني متل ما كنت اعمل مع الاخصائية وانشالله انحف لاني بصراحة زوجي ما بدو اياني اضل هيك بطل يهتم فيا .. فهمين علي اه ... وانا نفسيتي متل العمى ما بطلع بالمرة من الشغل للبيت ومن البيت للشغل وكل ملابسي ولا شي بدخل فيا كلو صغير شو اعمل شجعوني اضعف تابعوني كل يوم انا بدي تشجيع لاني بمل من التخفيف انا بحب الاكل كتير وعلى فكرة مرات بلعب بالبيت رياضة نص ساعة ما في مجال الروح على النادي .. لاني بشتغل وعندي طفلة صغيرة وعندي شغل بيت ما بفضى اخرج على نوادي متل ما كنت اعمل وانا عزباء وعلى فكرة انا هلأ عمري 26 سنة .....
0000454564.gif
كتبت : مامت توتا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتى اولا احب ان ارحب بيكى









ثانيا ما شاء يوجد مشرفات
وعضوات زى الفل ان شاء تجدى
ما يسرك ويفيدوكى


كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ياحبيبتى اولا اهلا بيكى بالمنتدى

ثانيا ان شاء الله تنحفى بصحه وعافيه يارب

وتوصلى لهدفك المثالى اللهم امين

بس انا من رأيى انك عايزه رجيم خاص لان البيبى ماله ذنب

يعنى عايزه فواكه وخضار كتيييييييييير واكلات قليله الدسم

حاولى تقللى سمن او زيت واستخدمى زيت زيتون بالاكل وبالسلطات الخضرا

هنا ماشاء الله بنات كتير منزله رجيمات ابحثى ع اللى يناسبك

كمان فى يوميات ممكن انك تشتركى فيها عشان تتشجعى اكتر واكتر

وفى وصفات للتنحيف كتييير سواء مشروبات او تجارب ناجحه

ان شاء الله بالتوفيق حبيبتى

:)
كتبت : كلمة صدق
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اهلا بك يا قمر نورت المنتدى
ان شاء الله تخسي وتوصلي لوزنك المثالي ..
ومثل ما قاولوا لك البنات المنتدى هنا فيه موضوعات كتير عن وصفات وتجارب رجيم ناجحة .. شوفي اللي يناسبك منها مع ملاحظة انك بترضعي ولازم تختاري رجيم ما يضر طفلك

بالتوفيق ان شاء الله
كتبت : المشتاقة للجنان
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اولا اهلا بك حبيبتي معنا
وان شاء الله يا رب توصلين لهدفك بصحه وعافيه
زي ما قلو البنات في مواضيع كتيره رجيم للمرضعه


http://www.google.co.il/url?sa=t&sou...M0h-qa25rtpPZg


هذا رابط موضوع ولسا في عديد منو

موفقه حبيبتي
كتبت : توتا البنوتة 22
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يا مرحبا يا مرحبا
اهلا بك نورتى المنتدى
ان شاء الله تخسى يا قمر
حولى كل اسبوع تخسي كيلو
بس لان لو خسيتى بسرعة
هترجعى تانى
وبالتوفيق ان شاء الله
الصفحات 1 2 

التالي

محتاجه,معلوماتكم

السابق

استفسار هام جدا

كلمات ذات علاقة
النت , بدي , ساعدوني