مســــــــــــــــــــــــــــــــاعده اغيثوني

السلام عليكم سوال اخر انا قريت عن عصير كسر ثبات الوزن ولي هو

عصير لكسر ثباتالوزن..مجرب طبعا



اذا توقفت خسارةالوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشربعصير كسر ثباتالوزن


المقآآدير؛
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل


الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم
يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
(بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )


و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق انا ابي اعرف الي جربته او جربت شي ثاني انا وزني ثابت ليه فتره وعلى قد الحرمان مايتحرك فا بليز بليز بليز اذا احد جربها ابي اسويها قبل رمضان كمان

ان شاء الله حبيبتي يلي جربوا العصير لكسر ثبات الوزن يدخلوا ويفيدوكي
وانا انصحك بأنك تريحي جسمك من الرجيم لمدة يوم كامل او يومين لكن بحدود المسموح
وترجعي تاني للرجيم
مش حتخسري شي
بالتوفيق يا رب

مو انا كذا قالت لي بنت عمتي وسويت بس مانفع ماصار شي