ابي انحف ساعدوني

مساء الخير لكل الحبوبات الدبدوبات انا يدوب نفاس لي 3شهور وجبت بنوته مثل القمر فديتها المهم اللحين ابي انحف :smile22: ابي نصايحكم واللي مجربينه من...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
زهور الورد
اخر تحديث
ابي انحف ساعدوني

مساء الخير لكل الحبوبات الدبدوبات

انا يدوب نفاس لي 3شهور

وجبت بنوته مثل القمر فديتها

المهم اللحين ابي انحف smile22.gif

ابي نصايحكم واللي مجربينه من
والاعشاب وكم فترت الرجيم

ونصايحكم عامه
مامت توتا
اختى بارك الله فيكى
الف الف مبروك ربنا يحفظها ويعطيها
الصحه والعافيه
اختى الكريمه بالنسبه للريجيم
وانتى اكيد بترضعى خدى بالك لان اى مشروبات
او اكلات سوف تنزل مع اللبن لطفلتك
لازم تكونى حريصه جدا
اما للواصفات ان شاء الله البنات يفيدوكى
واحنا يوجد لدينا متخصصات
منايا1977
هلا حبيبتي منورانا
حمدلله على سلامتك
وربي يحفظلك البنوته ويخليها
حبيبتي ممكن تعملي احلى رجيم مع الرضاعة حتى لا يأثر على البنوته
ممكن تبعدي عن كل المقليات وتخففي حلويات وتاكلي اكل صحي
وممكن تاخدي باليوم 5 وجبات صغار موزعات على طووول اليوم بدل وجبتين ويكون كل يوم لا يخلو من الحليب قليل الدسم او بيضه مسلوقه
وبالتوفيق يا رب

وينقل لقسم الاسئله والاستفسارات

miss toota
الف مبرووووووووووووووووك

وحمد لله علي السلامه

وتتربى في عزكم انشاء الله

انا زيك يا قلبي

بنتي عمرها 6 شهور

ومن يوم ما انا في النفاس قللت اكل

وماصرت اكل الا المفيد للرضاعه

بس كلوا يا قليل الدسم او خالي

وبعت عن المقالي والارز والحلويات

بس طبعا في اول شهور ما نزل وزني فضل وزني زي ما هوا

بعد كده بدا ينزل والحمد لله

اهم شي اذا انتي كنتي ترضعي حتنحفي واذا بس كانت الرضاع من صدرك

من دون الحليب الصناعي

بس لا تعملي رجيم قاسي عشان لا ينشف الحليب

انا عملت رجيم فصارت بنتي تستنكر صدري ومعد تبغاه

الا بالمزاج وحاسه انوا الحليب نشف خلاص

اسفه طولت عليكي وانشاء الله تنحفي علي خير يارب

اهم شي حاولي انك تمشي المشي مرررررررررررره ينحف ويشد الجسم

التالي

اضحكى علي جسمك نزلي وزنك 2

السابق

مين جربت هذا سير المشي هذا ( أولمبيا 6&1 ) بليز بسرعة ..

كلمات ذات علاقة
ابي , انحف , ساعدوني