مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيمي الرمضآآني <<اذا سمحتم ابغى بنوته ولا ثنتيين,,

الجرح علمني
ربي ينحفك وينحفنا بدون عوده لعالم الدهون الكئيب
النعناع و اليانسون و اليمون و الحليب >>مهدأت وينومون
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انطوائيه بسبب وزني ونفسيه:
الجرح علمني
ربي ينحفك وينحفنا بدون عوده لعالم الدهون الكئيب
النعناع و اليانسون و اليمون و الحليب >>مهدأت وينومون
امييين ياقلبي وشكرا على النصيحة
ان شآآء الله يابناات اشد نفسي,,

وانطوائيه بسسبب وزني ونفسيه <<ياقلبي علييييك مشااء اللله علييك تعرفين الكثثيييييير,,


بناااات شنو الفيتمنيات اللي يجب اني اخذها؟؟


"شدو الهمه يبااات"
كييفكم يااحلى بنات وكيف الهمة
انا تعبانة وبرجف من الجوع
احس مررة خففت بزيادة
ياالله مدام انتو معايا لازم اكمل واضغط على نفسي
فينكم
الاربعآآء 4/9 رمضآآن


السحور : 3 تمرات

الفطور :تمره بقشطة - نصف كوب عصير تفاح - علبه لبن قليل الدسسم

العشآآء : كورن فليكس

بعد العشآآء : رمآآنه واحده

<<اليوووم ضبطت الريجيم,,

"شدو الهمه يابنااات نبغى ثوب العيد يكون جمييل برشاقتناآ"
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سيموو:
ان شآآء الله يابناات اشد نفسي,,

وانطوائيه بسسبب وزني ونفسيه <<ياقلبي علييييك مشااء اللله علييك تعرفين الكثثيييييير,,


بناااات شنو الفيتمنيات اللي يجب اني اخذها؟؟


"شدو الهمه يبااات"

تسلميلي ياعسل

قبل اسبوع من رمضان كنت ابحث واتطقس عن رجيم التمر واالبن كثيرررررر
وبتجارب ناجحه بنت كتبت فايتمين فايتاماكس حبه باليوم واكيد الفايتمينات تزيد الوزن بس ماادري مع الرجيم
ورحت صيدليه اشتريه الطبيب يقول بيزيد الوزن حطمني استحيت اقول ابيه

وكثير ياخذون فايتمين و حبوب الخميره بس خفت
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الرمضآآني , ريجيمي