رجيمي في رمضان

بنات انا سويت لي رجيم في رمضان وابي رايكم فيه وكم ينزل تقريباااا3 حباات تمرر + ماء +قهوه عربيه + قطعه صغيرره من الحلا شوربه + 2 سمبوسه بالفرن قطع...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
دمعه وردة
اخر تحديث

رجيمي في رمضان

رجيمي في رمضان

بنات انا سويت لي رجيم في رمضان وابي رايكم فيه وكم ينزل تقريباااا3 حباات تمرر + ماء +قهوه عربيه + قطعه صغيرره من الحلا

شوربه + 2 سمبوسه بالفرن قطع سمبوسة +عصير طبيعي


عند الجوع ماء فواكه

عند السحورر:
3 ملاعق رز مع ربع دجاجه + سلطه

سحور 2
لبن تمررر


وبس
المصدر: مجتمع رجيم


v[dld td vlqhk

بدر بدور
اخر تحديث
رجيمك صعب يعني الواحد طول اليوم صايم ومانفطر زي الناس
منايا1977
اخر تحديث
بالعكس ............
رجيمك متكامل فيه كل العناصر.....
رز ودجاج وشوربه وسلطه وفواكه وسمبوسه ولبن وتمر
كتير حلو
استمري

بطة بيضاء
اخر تحديث
الله يوفقك
بلغينا كم نزلتي
بنوته حزينه
اخر تحديث
مش عارفه و الله صح و لا غلط بس احييك ع التفكير بتاعك و ربنا يوفقك و يوفقنا
ام مصطفى و محمد
اخر تحديث
ربنا معاك وتحققي هدفك ان شاء الله
الصفحات 1 2 

التالي
السابق