مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم رمضآن إزا حابة تشتركي إتفضلي

اكيد ي قلبي بحس بلجوع بس بشرب ميه
او شاي
وكمان لما افكر كيف هيكون جسمي يوم العيد بتزيد عزيمتي
وبيروح الجوعع
صبايا يلا شدو الهممه كلها شهر وبعدين اعملن يوم مفتوح يوم العيد وكلن مابدكن
بس المهم الحين كيف يكون جسممك يوم العيد
حبيباتي فكرن كيف هتكونن شو هتلبسن نضرات الكل الكن هتتغير
يلا شدن الهممه

~~

انا ببلش اليوم فطوري بس زبادي وشاي وميييه
لمده عشر ايام
الاتكال ع الله
..
نحن اليوم عازمييين أهلنا .ورح يكون في صيادية و سمك مشوي ومقلي و في شوربة وفتوش
.
.
.
فأنا ما رح آكل الا سمك مشوي و فتوش وبس وأكييد اليوم ما رح أقدر أعمل رياااضة بس كان اليوم شغل البيت لحااالو رياضة
بلعافيه ي عسل

ولا تاكلي سمك كثير وكثري مي قبل الاكل وشوربه

وين الصبايا شو سار معاكن ..
iبنات هااايو
كيفكون
اليوم كان فطوري 7تمرات + كاس موية
وسمبوستين وفتوش وشوربة وخس بس
لا ما كترت بالمرةة يا ي رب ينزل وزني
أنا سحوري يمكن يكوون شوربة ويمكن لاااء ما بعرف
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بشترك , حابة , رمضآن , ريجيم , إتفضلي , إزا