مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم رمضآن إزا حابة تشتركي إتفضلي

هلل والله ومبروك افتتاح اليوميات أنا حابه اشترك معاكم وزني81 طولي 159 هدفي 70 ولازم اوصله لاان عرس اخوي مابقاله شي وحاطه بالي أبدا من بكرا رجيم التمر والحليب منو تبدا معاي
أهلا وسهلا فيكي يا رحيقة القلب ... فيكي كل يوم تدخلي إذا حابة و تكتبي شو عملتي ( يومياااتك ) ولااا تنسي أهم شي انو يوم الجمعة اذا الله راد تدخلي وتكتبي الوزن اللي وصلتيلوووو
.
.
.
وإن شاء الله توصلي لهدفك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتوومه:
هلل والله ومبروك افتتاح اليوميات أنا حابه اشترك معاكم وزني81 طولي 159 هدفي 70 ولازم اوصله لاان عرس اخوي مابقاله شي وحاطه بالي أبدا من بكرا رجيم التمر والحليب منو تبدا معاي
أهلا وسهلا يا فتووومه بس حبيبتي هوون في ريجييم محدد أنا عملتو وموجووود بالصفحة الأولى الرد التاااني ...... يعني ريجيمك التمر والحليييييييب مختلللففف تماما عن ريجيمي فياااريت يا انك تلتزمي برجيمي أو إنك تعملي موضووووع تااني إذا حاااابة


ولك مني أجمل وردة .. وإن شاء الله توصلي لهدفك
انا اليوم فطرة شوربه وسمبوسة2باالفرن وشويت معجنات وسحور انشالله سلطه
هلا رحيقه وفتوومه
نورتن وي رب توصل للوزن الي تحلمن فيه

~

امبارح نفس الشي فطوري شوربه + ربع رغيف خبز اسود
و10 كاسات مي

وبس ما اكل ولا اشي لثاني يوم الفطور
يعني بين الفطور والسحور ما اكل ولا شي

أنااااااااااا اليوم قست وزني و نازلي كيلووووووووووووووووو
كان وزني 66 وهلأ 65 إدعووولي أنزل 15 كيلو كمااااااااااااااااان :(

.
.
.
وانتو شو الأخباااااااار ما حدن قاااس وزنووو اليوم الجمعة شو نسيتووو انو لازم كل جمعة تدخلي تكتبي وزنك
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بشترك , حابة , رمضآن , ريجيم , إتفضلي , إزا