سؤال مهم ؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
rama
-
السلام عليكم اخواتي
الكوليسترول مرتفع عندي ممكن تساعدوني بمعرفه الأطعمه التي تنزل نسبه الكوليسترول بالدم
شكرا.......
الكوليسترول مرتفع عندي ممكن تساعدوني بمعرفه الأطعمه التي تنزل نسبه الكوليسترول بالدم
شكرا.......
كتبت :
maha8181
-
حبيبتي لا تاكلين دهون ولا بيض ولا لحم ودجاج على الاقل اسبوعين ومارسي الرياضه اذا قل وزنك يعني كلسترولك نزل ركزي على الخضار والفواكه واللبن خالي الدسم والالياف فقط وبتشوفين النتيجه وتدعيلي والله يشافيك
كتبت :
خلود 26
-
سلامتك اختي اظن كلام مها صح سوي الي قالت وان شاء الله تصيرين احسن
وفالك العافية 
