سؤال عن الوزن المثالي .. بليييييز ادخلووا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : رانيا غالب

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا بدي حد يحكيلي اديش لازم يكون وزني المثالي

لانو كل بيعطيني وزن شكل

ياااا ريت تفيدوني بليييييييزز

انا طولي 173 ووزني 72

وشكرااااااااااااااااااااا

كتبت : شمعة قلم

اجمل شئ ان يكون قد الوزن قد الطول

بالنسبة لاشخاص الطويلن

مثلي ومثلك

الانا لو ضعفنا اقل

ما اقدر اقولك كيف نصير

انا طولي 177 ولازم انقص 10 كيلو لاصل رقم هدا

وهدا من منظوري اتمنى البنات افدووووووووووووكي

ودي

كتبت : منايا1977

حبيبتي ممكن يكون وزنك مثالي لكن لازم تنتبهي اذا زدتي كيلو واحد فقد خرجت عن المثالي
فالافضل يكون وزنك بين 68 و 70 كيلوووو

كتبت : رانيا غالب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة قلم:
اجمل شئ ان يكون قد الوزن قد الطول

بالنسبة لاشخاص الطويلن

مثلي ومثلك

الانا لو ضعفنا اقل

ما اقدر اقولك كيف نصير

انا طولي 177 ولازم انقص 10 كيلو لاصل رقم هدا

وهدا من منظوري اتمنى البنات افدووووووووووووكي

ودي

والله معك حق

حتى اظن اني 175 طولي لاني زمان ما قست

وشكراااا على مرورك العطرررر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
حبيبتي ممكن يكون وزنك مثالي لكن لازم تنتبهي اذا زدتي كيلو واحد فقد خرجت عن المثالي
فالافضل يكون وزنك بين 68 و 70 كيلوووو

تشكرررررررري على ردك

والله انا حاسة اني لازم انزل من وزني

لاني عندي رجلي بدهم تعديل

لهيك حابة اعرف كام لازم انزل من وزني

وان شا الله برمضان انزل

سؤال عن الوزن المثالي .. بليييييز ادخلووا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

خطر السمنه ولماذا يفشل الريجيم خصوصاً عند النساء؟؟

نحفت وطيرت عقل زوجي