الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

قرار اخير نحيفه دون رجعه

Like Tree3معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية كشموشه
كشموشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2011, 11:14 PM
#265

سسسلام بنات
شلونكم شخباركم
سووري ع الغيبة بس وش اسووي
السفر والزواجات
انا سافرت الرياض
ويالله مع الدوووشه قدرت ادخل
انا اعتبرت امس اجازة واكلت اكل عادي محسوب موتخبيص
واليوم مدري وش بيكون الفطور
بس اللي اعرفه اني بكون ملتزمه
بس الرياضه اللي مقدر التزم بها
بحكم السسسسفر
والله يوفقكم بنات
من وقت لوقت بجي اعطيكم اخباري
والهآنم .. قربت تجيني ومدري كم صار وزني
ابي اوزن الحين قبل وقتها

لاتستسلمو مع الصحة اكيد بنكون احلى


ترجعي بالسلامه ياعسل

وكل عام وانتي بخير

وخليناا نشووفك الاتطولي
الصورة الرمزية كشموشه
كشموشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2011, 11:15 PM
#266
يوم أمس

فطور تمر وقهوه وماء

عشاء 1 توست وجبنه

سحور زبادي
الصورة الرمزية كشموشه
كشموشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2011, 11:17 PM
#267
والحمد الله اليوم الثالث

فطور تمر وقهوه وماء

وصحن بطيخ

والعشاء ....مافيش بسسسس ماء وشاي

والسحور باذن الله زبادي

وعندي امل اني ادخل عالم السبعين باذن الله قبل العيد
الصورة الرمزية عزيزه الشريف
عزيزه الشريف
وردة فعالة
قديم 08-27-2011, 12:16 AM
#268
فطورى خيار وجنبه وعصير وبس

شويت شوى تمارين وتمارين ع الدرج

السحور لبن زبادى

يارب اوصل 85 فيل العيد
ام محمد الشمري
وردة جديدة
قديم 08-27-2011, 04:41 AM
#269
السلام عليكم
انا قاطعه عشان النت عندي خربان
وظبط
انا ماشيه على رجيم 7في 7
اليوم كان خضار وسلطه
وبكره بيكون فواكه وخضار فقط
وزني زايد شكله من الدوره والتخبيص
بحاول انزل 2ك قبل العيد يارب
الصورة الرمزية سهيلة م
سهيلة م
وردة ذهبية
قديم 08-27-2011, 05:16 PM
#270
السلام عليكم
اسفه على عدم دخولي بصفه مستمرة بس ظروف يا قمامير
بس انا معاكم وبعمل رجيم
الافطار كان : شوربه + 3 حبات تمر + كوبين ميه
وبعدها بساعه اكلت صدر دجاج مشوي
والسحور : 1 توست اسمر + قطعه جبنه مثلثات + زبادي

العلامات المرجعية

قرار اخير نحيفه دون رجعه


« الرياضة وتأثيرها على المرأة(للمسابقة) هدفي 47 ساحققه باذن الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نداء اخير اغاريد & رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 07-15-2014 12:16 AM
نداء اخير لاخواتي الفضليات حنين للجنان المكتبة الإسلامية [صوتيات وَ مرئيات] 5 08-06-2013 07:54 PM
قصتي في وداع السمنه بلا رجعه .. حلم سيكون تجارب الرجيم الناجحة 51 09-04-2012 11:08 PM
ادخر لنفسك يُدخر لك حنين للجنان الموضوعات الاسلامية المميزة .. لا للمنقول 25 04-18-2012 02:04 AM
وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه نواعم2 الحمية و الرشاقة و الرجيم 87 08-10-2011 05:28 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:29 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل