مساعدتكم بنات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بسم الله الرحمن الرحيم بنات انا لمن سجلت في المنتدى كان عندي سبب واضح ومحيرني مرة بنات ابي مساعدتكم انا متينة متينة...

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
**اطيافـ الارضـ**
اخر تحديث
مساعدتكم بنات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

بسم الله الرحمن الرحيم


بنات انا لمن سجلت في المنتدى كان عندي سبب واضح ومحيرني مرة

بنات ابي مساعدتكم انا متينة متينة متينة متينة مساعدتكم smile05.gif وهذا الشيئ مرة مزعلني

وابي مساعدتكم دايت وصفة رياضة مو مشكلة اي شيئ وربي احس اني تعبت ما بقي شيئ ماسويته ياريت تساعدوني

راح اقولكم وزني كم وابي مساعدتكم تكفون لا تخلوني


وزني 95 ك

طولي 152 م

عمري 19 سنة

والكل يقولي عمرك صغير وحلوة بس لو تنحفين

تكفون قولولي كم لازم يكون وزني على حسب طولي


بنات لا تنسوني

ولكم خالص الدعاء و الشكر
رزهـ
هلا بك نورتي المنتدى
حبيبتي لازم يكون وزنك من44 الى 55
يعني يبيلك تنقصين 40 كيلو من وزنك
وبالننسبة للرجيم والله ماقدر اقيدك بس انصحك تروحين خبيرة تغذية وان شاء الله بتلقين الحل
الله يوفقك
نـــونـــي
اهلين عزيزتي اطياف ..

صلي على النبي ولا تزعلي نفسك وقولي الحمدلله انه وزنك كده

طيب تصدقي انه كنت اصغر منك يعني تقريبا 17 او 16 وكان وزني 101 كيلو والحمدلله تابعت دكتورة ونزلت

والان انا مشتركة مع فوز في برنامج رمضان والحمدلله للان نزلت 3 كيلو بالاسبوع الاول ومستمرة ان شاء الله

لا تحزني وتياسي اول شي روحي لدكتورة او اخصائية تغذية وتسويلك تحاليل امكن يكون معاكي خلل في هرمون الغدة ومسببلك هذه المشكله

ومنها تراجعي معاها وبالانظمه تنزلي ان شاء الله واذا ما تقدري فشاركي مع فوز بالمنتدى .. والله يسهلك ياارب
**اطيافـ الارضـ**
حبيباتي مشكورات وماقصرتو

بس كيف اقدر اشترك مع الاخصائية

وهل في رسوم ولا لا
نـــونـــي
سوي موضوع فيه طلب اشتراك

تكتبي معلوماتك

من وزن وطول وعمر واذا في اي امراض وراثية او فقر دم ..

ورسوم الاشتراك دحين في رمضان 100 ريال

وباقي الشهور ب 200

الله يوفقك ويحققلك اللي تتمنيه
**اطيافـ الارضـ**
مشكورة ياقلبي وجزاكي الله الف خير

التالي

ساعدوني

السابق

ساعدوني تعبت من الورك عندي

كلمات ذات علاقة
مساعدتكم , بنات