ارجوكى ساعدنى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : لوللا
-
السلام عليكم دكتورة
مش هتكلم كتير بس فعلا المنتدى هااااااااااااايل
لو سمحتى انا طولى156 و وزنى 81 ومش بينزل وجوازى قريب وجسمى كله مش منطقة معينة يعنى البطن والارداف والصدر كمان
ارجوكى قوليلى اعمل ايه لان فاضل على جوازى شهرين بس
وجزاكى الله خييير
كتبت : لوللا
-
?????
كتبت : اكيدفيه امل
-
ما يبغى لها كلام

حبيبتي شدي حيلك وبتدي رياضه كل يوم مشي ساعه او اقل شي نص ساعه مع رياضة البطن واليدين

واختاري رجيم صحي هاا مو كيميائي وابتدي طبقيه وان شاء الله ليلة زواجك تكوني ملكه

الف مبروك
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
نصيحه اختي مناسبه لك

ومبروك لك :)
كتبت : بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي
السابق