انا اكتأبت لاني أرضع طفلي ووزني لا ينقص! ساعدوني..

السلام عليكم يا حلوويين و الله يتقبل اعمالكم.. أنا اريد ان انزل وزني 10 كيلو و المشكلة انو طفلتي عمرها ثلاث اشهر و تعتمد على الرضاعة الطبيعية فقط و...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
دارين_يحيى
اخر تحديث
انا اكتأبت لاني أرضع طفلي ووزني لا ينقص! ساعدوني..

السلام عليكم يا حلوويين و الله يتقبل اعمالكم..

أنا اريد ان انزل وزني 10 كيلو و المشكلة انو طفلتي عمرها ثلاث اشهر و تعتمد على الرضاعة الطبيعية فقط و مع ذلك وزني لا ينزل!!! صارلي ثلاث اسابيع امشي يوميا نصف ساعة على جهاز المشي و ما في اي فائدة !! لم اخسر و لا حتى نصف كيلو!! هل الرضاعة هي السبب!! طب هل ممكن اعمل ريجيم مع اني ارضع طفلتي؟؟
افيدووونييي الله يخليكم..ساعدوني.. smile19.gif
الجرح علمني
ممكن تعملي رجيم النقاط من تجربة انا كنت ارضع واشرب اهم شي مسلوقة لحم او دجاج
يعني سوائل دافيه كتير وعصيرات ولبن زبادي كنت كل يوم انزل كيلو من اول شهربعدين وصلت قريب من وزني
المثالي وبدا يصير النزول بطيء الله يوفقك لاتتركي الرضاعة عشان الرجيم بتنزلي يعني تنزلي
الصبريا حبيبتي ابتعدي عن الرز والمكرونة
ودي لك

التالي
السابق