يوميات مُستعينة بالله {ريجيم منايا1977}~

[SIZE=حلم سيكووووووون منووووووووورةعزيزتي
ويييييييينك يالمستعينة قوليلي وش افطرت يالله
لايكون مخبصة ههههههههههههه
اما بالنسبة لي افطرت ارز مسلوق
ودجاج مسلوق
وقبلة اخذت بقدونس منقوع بماء دافيء
وبعد الفطور زنجبيل وبردقوش ونعناااااااااااااااااااع
وكمان مشيت ساعة كاملة
ويالله تنحفنا من غير شر

حلم سيكون لا تكثري النظر @-@
و أكيد بعون الله نحن الفائزين ..


عزوفة ماااخبصت هع , اليوم فطرت قطعة لحم مشوية , كان عندنا عزومة وهيصة في الأكل والحلويات والعصائر , والحمد لله كنت خايفة لأتهور و أكل ..
بس طلعت بطلة و أنا مش عارفة بتوفيق الله بس ماء وقطعة اللحم إلى الآن : )))
و الآن أشعر بفرحة كبيرة وحمد لله إني لم آكل حتى لا أندم
ومثل ماقالت مناي الغالية قعدت معهم بس أحكمت نفسي , ومالحقت أمسي أو رياضة بسبب الأرهاق طول اليوم واقفة بالمطبخ


وكويس أنك ماخبصتي و لا من وراي ^^

منانا الغالية , بس سؤال / هو ممكن ما اخذ الأعشاب أحس طعمها (هئ) ؟

كيفكم يا صبايااااااااااا
ما شاء الله بدايه قويه من الكل
المستعينه<<<كثير ممتاز انك قدرت تمسكي نفسك وما تخبصي
بدايه موفقه بتكوني اجتزتي اول حاجز عندك بالاراده القويه
اما الاعشاب خصوصا الشاي الاخضر والنعنع والزنجبيل حيساعدك في الحرق وسد الشهيه
اما البقدونس والليمون ويزيل السوائل المختزنه بالجسم ويفتت الدهون عندك
وحتشوفي الفرق (اذا التزمتي)من اول اسبوع باذن الله
عزوووفه<<<الحليب لازم يكون خالي الدسم
ويا صبايا يلي بتحس الوجبه الخفيفه غير مشبعه تزود معها خس او خيار