ساعدوا الدبدوبة قوي ربنا يخليكوا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : رحيق العسل

وانا مع رأي الاخوات
اهم شئ صحتك ونفسيتك
وقفي الرجيم اللي معك الحين
وخلي جسمك يرتاح كم يوم
وبعدين بامكانك تواصلي مع اخصائي تغذية ورياضة
الله يسعدك ويوفقك اختي

كتبت : ملك 2004

اختى دبدوبة لازم توقفى الرجيم دة لانة خطا مفيش دكتور تغذية بيكتب الرجيم الكميائى دة الا

اول اسبوع بس لانة خطر جدا على الصحة بيفقد كل السوائل الى فى الجسم وبيصيب الجسم امراض كثير وبعدين هتذيدى تانى اول ما تسبية

فهذا مش حل امشى مع دكتور تغذية افضل

ويارت تعملى بلنصيحة الى احوتنا قدموها لكى افيد ليكى ولصحتك

كتبت : abanita£

شكرا لكل البنات اللي مروا باموضوع و ارائهم الجميلة وانا كنت محتاجة حد يثبتني على رايي

كتبت : نزف الجراح

اختي وش هذا الرجيم .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بقولك شي كل خبراء الرجيم اتفقوا ع شي وااحد وهالكلام اقوله لك من كثر قراتي بالداايت وبعد زيارتي لاخصائيه التغذيه
انو اي رجيم يحرمك من مؤكلات لهرم الغذائي يعتبر فاااااااااااشل يمكن تنقصين ع الكميائي ورجيم السوائل لكن كلها نقصان بالسوائل ووقت ماتغيرين الرجيم ترجعين اضعاااااااااااف مضااعفه
طيب بقولك عني اانا قعدت شهر كامل ع رجيم حق تجويع طبعا نقصت كيلوين فقط تخيلي رغم ااني االعب رياضه وطول الشهر ارهاق وتعب ووجهي اصفر واي شي يخليني اتعب لدرجه احيانا تجيني دوخه يوم رحت للاخصائيه قالت لي رجيمك غلط في غلط وراح ترجعين للكيلوين بسهوله
وقالت لي وقفي رجيمك يومين ثم عطتني رجيم والله وقفت رجيمي ورجعت للكيلوين خلال يومين والدليل رجيمي غلط وهذا الحين لي 3اسابيع مسويه رجيم الاخصائيه الحمدلله لي شهر موحاارمه نفسي من شي بس الدهون والحلويات والمشروبات الغازيه واالحمدلله نزلت تقريبا 3كيلو رغم اني ااخبص واارجع ااخبص مره ثانيه وثالثه نزلت 3كيلو كيف لو مااخبص فوق ذلك الاخصائيه منعتي من الرياضه لاني فوق 100كيلو قالت اااذا نزلتي تحت 100 سوي ريااضه
لانها خطره تسوينها ووزنك كذااا تسبب ضغط ع عظاام العمود الفقري واذا حاابه ااعطيك الرجيم من عيوني

كتبت : ريميه2

حبيبتي دبدوبه .. وقفي فورا هالرجيم المتعب هذا وانا قلتلك قبل انه متعب وصعب ..

وبعدين حنا نبي ننحف بس مو نتعب واللي يجي بسرعه يرووووح اسرع ..

وهذا كلو على حساب صحتك حبيبتي خليك قويه وخليك بالسليم ومع اخصائيه التغذيه وبعدين نزليه لنا يمكن نشارك فيه ^_^

بعدين بقولك تجربه وحده من جماعتنا شافتها خالتي قبل اسبوع هي تكون اخت زوجة خالي وكل عايلتهم ماشاءالله يعني فيله ..

وهذي عزمت انها تسوي رجيم وتنحف وفعلا سوت رجيم كيميائي لان عندهم زواج اخوهم وتبي تطلع نحيفه قدامهم .

الموهيم هي نحفت بصراحه صارت جلد على عظم على كلام خالتي طبعا انا ماشفتها تقول صحيح انها كانت متينه يمكن فوق الميه بس كانت قمر ماشاءالله .

بس الحين نحفت صحيح بس صارت مرعبه وماتقدر توقف المسكينه ولا فرحت بالعرس ولا شي ..

مسكينه نحفت بس على حساب صحتها .

كتبت : abanita£

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نزف الجراح:
اختي وش هذا الرجيم .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بقولك شي كل خبراء الرجيم اتفقوا ع شي وااحد وهالكلام اقوله لك من كثر قراتي بالداايت وبعد زيارتي لاخصائيه التغذيه
انو اي رجيم يحرمك من مؤكلات لهرم الغذائي يعتبر فاااااااااااشل يمكن تنقصين ع الكميائي ورجيم السوائل لكن كلها نقصان بالسوائل ووقت ماتغيرين الرجيم ترجعين اضعاااااااااااف مضااعفه
طيب بقولك عني اانا قعدت شهر كامل ع رجيم حق تجويع طبعا نقصت كيلوين فقط تخيلي رغم ااني االعب رياضه وطول الشهر ارهاق وتعب ووجهي اصفر واي شي يخليني اتعب لدرجه احيانا تجيني دوخه يوم رحت للاخصائيه قالت لي رجيمك غلط في غلط وراح ترجعين للكيلوين بسهوله
وقالت لي وقفي رجيمك يومين ثم عطتني رجيم والله وقفت رجيمي ورجعت للكيلوين خلال يومين والدليل رجيمي غلط وهذا الحين لي 3اسابيع مسويه رجيم الاخصائيه الحمدلله لي شهر موحاارمه نفسي من شي بس الدهون والحلويات والمشروبات الغازيه واالحمدلله نزلت تقريبا 3كيلو رغم اني ااخبص واارجع ااخبص مره ثانيه وثالثه نزلت 3كيلو كيف لو مااخبص فوق ذلك الاخصائيه منعتي من الرياضه لاني فوق 100كيلو قالت اااذا نزلتي تحت 100 سوي ريااضه
لانها خطره تسوينها ووزنك كذااا تسبب ضغط ع عظاام العمود الفقري واذا حاابه ااعطيك الرجيم من عيوني

اختي نزف الجراح انا عارفة كويس انو غلط بس انا فعل كنت تحت ضغط نفسي رهيب و عايزة بس اخلص و قلت اتحمل كام شهر و بعد كدة ارتاح و لما لقيت التاثير الاكبر على ولادي خفت اصلي بقيت تملي دايخة وعصبية قلت خلاص اتناقشت انا و زوجي و فهمته ظروفي لان عند الرجيم و المساله بتبقى حساسة قوي بيني و بينه بس ربنا هداه و اقتنع و الدور علي التزم و اكون قدها ..دعواتك

ساعدوا الدبدوبة قوي ربنا يخليكوا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

راح نص الشهر والوزن محلك سر خخخخ حياكم ..

وصفة مجربة لتخفيض الوزن 7كيلو باشهر بدون ريجيم _