سؤالي المهم جدا جدا

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ألـــيـــن
-
هلا بنات

انا عارفه مو مكان الموضوع والمشرفات بينقلوه بعدين

بس واللهي ما أشوف للأسف اي تفاعل في قسم الأسئله مع ان عندكم خبره ومتعاونين بأشياء كثير

مررررررررررررره استغربت

قليل اللي يردو على اسئلتنا ليييييييه ؟؟

انا عندي سؤال مهم

انا عمري 18 وبتابع بالعيد رجيم الدكتور فادي وش رايكم فيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اللي اطمح له انزل بسرعه والرجيم على حسب ماسمعت فتاكككككككككككككككك

لكن !!
بسألكم بذرة الكتان عادي أستبدلها بشاي اخضر على ماسمعت من احد العضوات ؟؟

وبالنسبه للمشي ممكن اخليه ساعه ؟ بدل الربع ساعه ؟؟

وعادي اعمل تمارين الصدر والبطن ولا ممنوعه الرياضه هذي اثناء اتباعي للرجيم ؟؟ >> عارفه نصابه صارت اسئله خخخخ
وشكرا
كتبت : شمعة قلم
-
بالنسبة لريجيم ما عندي خبرة

اما الرياضة ادا مستعدة تلعب حتى 100 ساعة العبي

بس لا تجهدي هفسك اكثر من الازم لانك عاملة رجيم

وشرب ماء كثير

ودي
كتبت : مامت توتا
-
بصى اختى العزيزه
الرجيم يختلف من جسم لاخر مش شرط
علشان نفع مع واحده يبقى ينفع للتانيه
كلها طبيعه اجسام وماشاء الله انتى عندك مواضيع
كتيره فى القسم
وكمان يوميات يعنى ممكن تشتريكى فى اى يوميات
معه البنات وتشجعوا بعض عزيزتى الاهم الاعتدال فى كل شئ
اكل الشرب وربنا يحقق امنياتى
لكى احترامى وودى
كتبت : منايا1977
-
هلا حبيبتي الين
بالنسبة للردود في قسم الاسئله البنات مشغولين كتير برمضان وقليل دخولهم
بس لاحظي ردود البنات الكل يرد اذا يقدر يفيد
ولا يهمك انا ارد عليك هلأ وانقل موضوعك لقسم الاسئلة والاستفسارات
اولا رجيم فادي انا ما جربته لكن اسمع نتايجه رهيبه بس بشرط تكملي البرنامج كله لشهر كامل
وبذر الكتان جربته بس ما فادني الشاي الاخضر كتير نفع معي
والرياضه الافضل كل يوم تلعبي ساعة متواصله وانت توزعيها بين المشي السريع او الايروبيك او تمارين للصدر او متفرقه
بس انصحك لا تزودي عن الساعة حتى لا يصير عندك عضل مثل الرجال
ودمتي بود

التالي
السابق