طلب مساعدة من الأخصائية فوز

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
أم رميساء
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم يا أخصائية التغدية فوز الل يجازيكي خير على المساعدة تبعك للبنات
بس بدي أسأل أنا طولي 173 ووزني 83 كغ ،وهذا الوزن زاد عندي بعد الولادة ، شو هو الوزن المثالي بالنسبة لطولي ؟ و بشو تنصحيني ؟
خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
كل عام وانتي بخير

الوزن المثالي لك من 70الى 65 كجم

اتبعي حميه غذائيه مناسبه وتحلي بالصبر للوصول الى الوزن المثالي لك
موفقه :)
بنتـ ابوها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي
السابق