القهوة العربية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ســكــايــلــر ~~
اخر تحديث

كل عام و انت بخير و ينعاد عليكي بالصحة و السلامة

استفساري بسيط , القهوة العربية ( السعودية ) كم عدد سعراتها ؟ انا متبعة نظام غذائي مع رياضة بالجيم ساعتين ثلاث مرات اسبوعين , و مشتهية القهوة فهل من المسموح اشربها ؟ و هل تكفي الست ساعات اسبوعيا رياضة ؟

و شكرا
متنت بعد ماتزوجت
ياحبيبتي خديها مني القهوة الي بن وهيل ومسمار ماتسوي شيء ابدددددددددددددددددددا قوليلي ايش فيها بااللة سكريات مثلا نشويات - لالالا عااااااااااادي مسموح حتى اغلب انظمة الرجيم مكتوب فيها ممكن شرب القهوة العربية
وعادي لو اخدتي 3 تمرات بعد الفطور وقهوة بس مو كل يوم
عفوك وسترك يا رب
شوفي يا حبوبة الاخت "متنت بعد ما تزوجت" عندها حق... القهوة مافيهاش سعرات حرارية ابدا الا طبعا لو حطيتي عليها سكر...
المشكلة الوحيدة في القهوة هي الكافيين فتناول الكافين أكثر مما ينبغي يرفع مستويات الكليسترول و يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية ويقترن بسرطان الثانة وضغط الدم المرتفع ويزيد الكافين من خطر ترقق العظام بسبب وهن العظام ويسبب بالكافين تسارعاً لدقات القلب ويمكن أن يؤدي إلى مخاطر صحية لمرضى القلب...

يبقى كل حاجة باعتدال حلوة

تقبلي مروري يا عسل و اتمنى اكون افدتك
خبيرة التغذية فوز
وانتي بالف صحه وسلامه
البنات ماقصرو اجابتهم وافيه :)
بنتـ ابوها
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي

من 144 الى 85

السابق

جربيه وأخبرينا برأيك

كلمات ذات علاقة
العربية , القهوة