مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

You Can Do it ~ .. ;D

elyasmina 03:27 AM 08-26-2011
هابدأ معاكم بكرة ان شاء الله لانى لخبط كتييييييييييير النهاردة
m!ss ez3aj 04:03 AM 08-26-2011
حيـآك حبيبتي
وبالتوفيق آن شاءالله : )
elyasmina 04:04 AM 08-26-2011
انا اتسحرت دلوقتى
4 ملاعق فول بليمون بدون زيت مع رغيف الا ربع عيش سن وعلبة زيادى منزوع الوجه
m!ss ez3aj 04:06 AM 08-26-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة elyasmina:
انا عاوزة اشترك معاكوا بس مش فاهمة انتوا هتبدأوا امتى؟؟
انا وزنى تقريبا 61
وطولى 159
احنا بادين من الثلاثاء
تفضلي واكتبي يوميآتك كل يوم : )
بتنورينا

m!ss ez3aj 04:09 AM 08-26-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &همسة دفى&:
هلا والله وشكرا ع قبولي معاكم
طبعا اليوم مخبصة متعمدة عشان اكسر روتيني
فطوري رز ابيض ودجاج مشوي مع خضار بالفرن
وسلطة وبس
السحوووووووور هو اللي خبصت فيه وانا طالعة مع اولادي بالمجمع
اكلت باستا وحليت قطعة سبنابون صغيرة وعصير كوكتيل
ببدا من بكرا بدون تخبيص

بكرآ !!
انتبهي من كلمة بكرا ببدآ انقذي نفسك من الحين !
قولي من هاللحظه
لان والله لي اسبوع ونص وانا اقول كل يوم بكرا ببدا وعيآ لايجي بكرآ
جــــــــــيانا 04:21 AM 08-26-2011
حبيبتي حابداء فيه اليوم


وحقولكم االنتائج


انا تعبت من بدايه رمضان

وانا مسويه حميه وبين فتره وفتره اخرب الحميه


بس الحمد لله

كان وزني قبل الحميه

60 وبعدهاااا


الان 56

يعني

بس يبقى لي

9 كيلووو عشان اصل الوزن المتالي
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
.. , ;d , الر , do , it , you