You Can Do it ~ .. ;D
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
m!ss ez3aj
-
سحوري : 3 قطع دجآج +3 ملاعق رز آبيض : )
> اقولكم اني خربت لكن بكرا بقولكم شي آنتظرونيييي
> اقولكم اني خربت لكن بكرا بقولكم شي آنتظرونيييي
كتبت :
كلي أمل,
-
كيفكم وحشتووني
افطرت اليوم
3حبات تمر + لبن قليل الدسم
وبعدها اخذت 3 سمبوسه + وماقدرت اتحمل عطش شربت كوب فيمتو بارد
والساعه 2 اخذت عصير برتقال
وسحوري كان بيضتين مسلوقه + خيار وشربت لبن
وبسس
اما مشي مامشيت اليوم
لكن سويت مجهود كبير بشغل البيت
افطرت اليوم
3حبات تمر + لبن قليل الدسم
وبعدها اخذت 3 سمبوسه + وماقدرت اتحمل عطش شربت كوب فيمتو بارد
والساعه 2 اخذت عصير برتقال
وسحوري كان بيضتين مسلوقه + خيار وشربت لبن
وبسس
اما مشي مامشيت اليوم
لكن سويت مجهود كبير بشغل البيت
كتبت :
كلي أمل,
-
بناات كل عام وانتم بخير
ومن العايدين مقدما وان شاء الله تحققون اللي في بالكم
الله يستر حاسه اني مانزلت
عقدتي الميزان
ومن العايدين مقدما وان شاء الله تحققون اللي في بالكم
الله يستر حاسه اني مانزلت
عقدتي الميزان
كتبت :
m!ss ez3aj
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عروس تحت 60:
مس إزعاج والقروب السكر
قواكم الله والله أنكم حماس وتفتحتوا النفس
وبما انك جيتيني يأمس إزعاج أنا وياكم "مو وحدة بوحدة ولا شي هه"
اهم شي بس ما سكرتوا بوابة القبول والتسجيل
واذا سكرتوها مو مشكلة مالنا بطيبكم نصيب
وراح اكون معكم في اليوميات القادمة
وتمنياتي لكم بحياةصحية وأجساد رشيقة*
مس إزعاج والقروب السكر
قواكم الله والله أنكم حماس وتفتحتوا النفس
وبما انك جيتيني يأمس إزعاج أنا وياكم "مو وحدة بوحدة ولا شي هه"
اهم شي بس ما سكرتوا بوابة القبول والتسجيل
واذا سكرتوها مو مشكلة مالنا بطيبكم نصيب
وراح اكون معكم في اليوميات القادمة
وتمنياتي لكم بحياةصحية وأجساد رشيقة*
حبيبتي والللله
ولو , لجل عين تكرم مدينـه
تامرين ماتتسكر ابدا ليش نمنع آحد فرصـه كويسه انو يغير جسمه
حياك الله
